Dieta pentru slăbit Dieta pentru Candida

Miercuri, 28 decembrie 2011

Dieta Candida

Dieta pentru candida este un rău necesar, deoarece mulți dintre pacienții mei sunt de acord. Când aveți candida, dieta este ceva ce „nu puteți trăi, dar nu puteți trăi fără ea”. Dieta este temută, urâtă, disprețuită, neînțeleasă și adesea poate face diferența între succes și eșec în eliminarea fiarei drojdie! Scopul acestui articol nu este de a explica care este dieta pentru candida. Acest lucru poate fi găsit de fapt pe site-ul nostru web în secțiunea „Numai pacienții” sau pur și simplu Dieta Candida pe internet. Scopul de aici este de a explica de ce este important!

Voi explica, de asemenea, modul în care dieta este în general mai sănătoasă decât majoritatea dietelor urmate în secolul XXI.

Alimentele bogate în drojdie au un efect similar alimentelor fermentate și alimentelor din familia ciupercilor. Alimentele care conțin drojdie nu conțin Candida. Conțin drojdie de brutar. Aceasta nu este o candida. Aceste alimente pot agrava Candida cauzată de reacții alergice, dar nu pot provoca Candida.

Dieta Candida este aparent restrictivă, de fapt, mai mare în nutrienți decât dieta americană medie. Dieta Candida este, de fapt, foarte asemănătoare cu „The South Beach Diet”, „The Zone” și „The Hunter/Gatherer Diet” (cunoscută și sub denumirea „Paleolithic Diet”). Există rase de oameni care sunt mai slabi, mai puternici și mai rapizi decât noi. Ai dinții drepți și o vedere perfectă. Artrita, diabetul, hipertensiunea arterială, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, depresia, schizofrenia și cancerul sunt rare dintre acestea. Acești oameni sunt ultimele 84 de triburi de vânători-culegători din lume. Împărtășesc un secret vechi de peste 2 milioane de ani. Secretul lor este dieta lor - o dietă care s-a schimbat puțin, pe care acum 2 milioane de ani au fost primii oameni și predecesorii săi cu 7 milioane de ani în urmă. A lor este dieta pe care o dezvoltăm după dieta care este codificată în gene. Are câteva diferențe importante, dieta „civilizației”. Ești pregătit pentru câteva surprize.

Dieta este denumită de obicei „dieta paleolitică”, cu referire la epoca paleolitică sau epoca pietrei. Este denumită și „Dieta epocii pietrei”, „Dieta omului peșterii” sau „Dieta vânătorului/culegătorului”. Sufletelor romantice le place ca dieta care a fost consumată în „Grădina Edenului” și cred că acest lucru este corect. De milioane de ani, oamenii și cei dragi au mâncat carne, pește, carne de pasăre și frunzele, rădăcinile și fructele multor plante. Un obstacol major în calea obținerii mai multor calorii din zonă este faptul că multe plante sunt necomestibile. Boabele, fasolea și cartofii sunt pline de energie, dar sunt toate necomestibile în stare brută, deoarece conțin multe toxine. Nu există nicio îndoială - vă rugăm să nu încercați să-l mâncați crud. Te pot îmbolnăvi foarte tare.

În urmă cu aproximativ 10.000 de ani a existat o descoperire majoră - o descoperire care ar schimba cursul istoriei și dieta noastră, pentru totdeauna. Acea descoperire a fost descoperirea faptului că prepararea acestor alimente le-a făcut COMESTIBILE - căldura a distrus suficiente toxine pentru a le face comestibile. Boabele includ grâu, porumb, orz, orez, sorg, mei și ovăz. Alimentele pe bază de cereale includ, de asemenea, articole precum făină, pâine, tăiței și paste. Gătitul cerealelor, fasolelor și cartofilor a avut un impact uriaș asupra consumului nostru de alimente - probabil dublând numărul de calorii pe care le-am putea obține în mediul nostru din alimentele vegetale.

Boabele, fasolea și cartofii (GBP) împărtășesc următoarele caracteristici cheie:

--toate sunt otrăvitoare când sunt crude. Nu este niciun dubiu in privinta aceasta; Este un fapt pe care nicio sursă competentă nu l-ar contesta. Pot fi foarte periculoase și este important să nu le mâncați niciodată crude sau prea puțin gătite. Aceste toxine includ blocante enzimatice, lectine și alte tipuri. Voi vorbi despre ele mai detaliat mai târziu, când vor fi foarte importante.

--Gătitul distruge majoritatea, dar nu toate toxinele. Gătirea necorespunzătoare poate duce la boli precum gastroenterita acută.

--toți au un conținut ridicat de carbohidrați și, odată gătit, acest lucru este adesea rapid digerabil, oferind un indice glicemic ridicat (vârf de zahăr).

--sunt surse extrem de sărace de vitamine (în special vitaminele A, grupul B, acid folic și C), minerale, antioxidanți și fitosteroli.

Prin urmare, dietele bogate în cereale, fasole și cartofi (GBP):

--conțin toxine în cantități mici

--aveți un indice glicemic ridicat (de exemplu, zahărul brut are un efect similar asupra nivelului de glucoză din sânge)

--sunt sărace în multe vitamine, minerale, antioxidanți și fitosteroli (adică sunt „caloriile goale” originale)

--au probleme din cauza altor alimente care deplasează GBP

Deoarece cerealele, fasolea și cartofii reprezintă o mare parte a dietei moderne, acum puteți înțelege de ce este atât de obișnuit ca oamenii să simtă că au nevoie de suplimente sau că trebuie să se detoxifice (adică că au toxine în sistemul lor) . De fapt, ambele sentimente sunt absolut corecte. Elementele esențiale ale dietei paleolitice sunt:

--Nu consumați niciunul dintre următoarele: (Rețineți că următoarele nu sunt dieta candida - aceste informații sunt furnizate pentru a compara dieta candida cu dieta paleolitică.)

--Boabe - inclusiv pâine, paste, tăiței

--Fasole - inclusiv fasole, linte, arahide, fasole, mazăre și mazăre

Consumați următoarele: (Rețineți că următoarele nu sunt dieta candida - aceste informații sunt furnizate pentru a compara dieta candida cu dieta paleolitică.)

--Legume (în principal legume rădăcinoase, dar cu siguranță nu includ cartofi sau cartofi dulci)

--Nuci, de ex. B. Nuci, nuci din Brazilia, Macadamia, migdale - Nu mâncați arahide (o bob) sau caju (o familie a lor)

--Boabe-căpșuni, zmeură, afine etc...

Încercați să vă măriți aportul de:

--Legume cu rădăcină morcovi, sfeclă, păstârnac, napi, Suedia

--Ficatul și rinichii din carne de organe (accept că mulți oameni consideră că acestea nu sunt comestibile și nu le mănâncă.)

Această dietă amintește foarte mult de dieta tipică Candida, care are de fapt o densitate mai mare de nutrienți decât majoritatea dietelor, urmată de media americană.

Din punctul de vedere al unui profan, putem spune că folosim dieta pentru a înfometa candida pentru ao ucide. Din punct de vedere științific, zahărul, atunci când este metabolizat de celulele Candida, îl va ajuta pe Candida să adere la mucoasa intestinală și să-și păstreze strângerea asupra dumneavoastră! Prin urmare, evitarea zahărului poate slăbi aderența pe care candida o are asupra mucoasei intestinale.

De asemenea, compuneți zaharuri și acoperiți majoritatea straturilor exterioare ale celulelor de drojdie. Un flip pe această afirmație este zahărul, "manoză". Manoza de zahăr este în prezent cercetată de acest autor, deoarece a demonstrat capacitatea de a bloca aderența la mucoasa vaginală a candidei și poate la mucoasa intestinală.

Candida este în mare parte o drojdie/ciupercă, deci poate fi privită ca o vegetație ca o ciupercă. La fel ca drojdia de bere, metabolizează zaharurile și le transformă în alcooli toxici numiți aldehide. Multe dintre simptomele Candidei sunt cauzate de acest alcool toxic, de proteinele toxice numite antigene, micotoxine (toxine fungice) și toxine neurologice (neurotoxine) pe care le produce Candida. Când candida este hrănită cu zahăr, aceasta creează mai multe toxine, dar nu numai că îi întărește aderența. Amidonul și carbohidrații sunt defalcați în mod natural și transformați în zahăr de către propriul corp. Acest lucru este normal pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, Candida va mânca și acest zahăr. Alimentele fermentate conțin zaharuri predigestate și substanțe care reacționează ca un alergen cu candida dumneavoastră. Deci zahărul, amidonul, alcoolul și alimentele fermentate îl vor hrăni pe Candida și îl vor agrava! De asemenea, îngreunează medicamentele să omoare candida.

Cu toate acestea, dieta cauzează rar Candida. Este de obicei cauzată de antibiotice, steroizi, pilule contraceptive și alte medicamente. Cu toate acestea, o dietă bogată în zahăr, amidon și alcool, consumată în perioadele de stres extrem, poate induce candida, cum ar fi administrarea acestor medicamente.

În Centrul Biamonte, dieta Candida este utilizată pentru a slăbi Candida prin înfometarea lor. Acest lucru îl face mai sensibil la substanțele anti-drojdie/anti-fungice pe care le folosim. Dieta candida nu este utilizată pentru a ucide candida ca armă proprie. Dieta poate elimina foarte rar candida. Candida dezvoltă un sistem radicular în vasele de sânge. Aici vă atinge sângele și se hrănește cu glucoză din sânge și alți nutrienți. Există întotdeauna suficientă glucoză din sânge pentru a menține Candida în viață, chiar dacă urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau chiar când țineți post. Postul nu o ucide pe Candida! Acest lucru se datorează faptului că, de asemenea, atunci când alergi repede, corpul tău trebuie să mențină niveluri normale de glucoză (zahăr din sânge) care circulă pentru ca creierul și mușchii să funcționeze. Cu toate acestea, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați slăbește, ca o buruiană care are prea puțină apă de ceva timp.

Chiar dacă abia trăiește, poate continua să supraviețuiască. Și atunci când este „îmbibat și hrănit corespunzător”, acesta ar putea reveni la gloria sa anterioară.

Acesta este un concept foarte important de înțeles atunci când luați în considerare importanța și locul pe care îl are tratamentul dietetic în eliminarea Candidei.

DIETA ELIMINĂ RAR CANDIDA. SCOPUL ESTE DE A FACE CANDIDA MAI SUBBIL, ASA CĂ MEDICAMENTELE POATE SĂ O DURĂ TOTAL!

Dacă înșelați dieta, candida poate crește temporar. Dacă cineva înșală dieta timp de 1 zi, dar rotația candidei și faza 0 continuă, se va întâmpla puțin să se retragă. Creșterea creșterii poate fi redusă în decurs de 1-2 zile. Un alt trișează că candida crește mai mult. Dacă urmați programul, dar nu dieta, fie nu se vor face progrese, fie persoana va hrăni constant candida, apoi o va face să crească, apoi o va ucide și se va simți rău din cauza candidei moarte.!

Deci, dacă înșelați dieta pentru o zi sau cam așa, ici și colo, nu învinge întregul program, cu condiția să vă țineți de rotația antifungică și de faza 0.

DE CE EXCLUDE GLUTENUL ȘI LAPTELE ÎN NUTRIȚIA CANDIDA?

Multe dintre dietele Candida recomandă, de asemenea, excluderea glutenului și cazeinei (proteine din lapte) din alimente. Deci, ceea ce se explică nu este de ce. Se constată că majoritatea, dar nu toți pacienții cu candida se înrăutățesc atunci când consumă aceste alimente.

O posibilă teorie a motivului este că o alergie subiacentă la aceste alimente provoacă leziuni ale intestinului, în cazul în care apare vătămarea intestinală. Aceste vilozități sunt fire asemănătoare degetelor care absorb substanțele nutritive care sunt trecute prin intestine. Această deteriorare provoacă putrefacția și degradarea alimentelor în intestine din cauza malabsorbției.

În acest caz, candida este prevăzută cu alimente, astfel încât să poată continua să se înmulțească. Acest lucru poate suprima, de asemenea, flora normală și sănătoasă și răspunsul imun intestinal. Problema de bază este afectarea intestinală indusă de gluten, dar din moment ce candida este mai ușor de observat, patologia de bază este absentă. Candida ar putea pur și simplu să mănânce aceste alimente și să elibereze alergeni ca produs al metabolismului lor care provoacă alergii intestinale și agravează și mai mult flora intestinală.

CÂȘTIGA GREUTĂȚII ȘI CANDIDA

"Nu e vina ta"

Dacă nu trebuie să slăbești în ciuda faptului că ții o dietă exact, s-ar putea datora candidei. Regretatul Dr. Robert Atkins, expert internațional în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, spune în cărțile sale că candida sau funcția tiroidiană scăzută pot evita pierderea în greutate în ciuda unei diete scăzute în carbohidrați. Candida vă afectează în mod negativ metabolismul și împiedică mulți hormoni, substanțe nutritive și capacitatea organismului de a arde grăsimi!

Una dintre principalele probleme secundare legate de Candida Albicans este creșterea în greutate. O serie de probleme legate de slăbirea și menținerea dietei se datorează candidei albicane. De multe ori, o persoană cu Candida Albicans va pofti zahăr și carbohidrați simpli, deoarece aceasta este principala sursă de nutrienți pentru drojdie. Schimbările de dispoziție și depresia sunt adesea asociate cu schimbarea rapidă a nivelului de zahăr din sânge cauzată de drojdie.

Funcția tiroidiană mai scăzută, nivelurile mai scăzute de Dhea, dominanța estrogenului și creșterea cortizolului sunt toate tipice pentru cineva cu candida cronică. Fiecare dintre aceste situații este cunoscută pentru creșterea în greutate sau dificultatea de a pierde în greutate. Concentrându-vă pe eliminarea candidei albicane din organism, recompensați dieta cu un sentiment de bunătate și pierdere în greutate care este continuu, durabil și sănătos. De foarte multe ori o persoană care încearcă să slăbească nu o poate face din cauza unei infecții cu candida.

UN NOU ALIMENT MIRACLAR PENTRU A OPRI ZAVURILE DE ZAHAR ȘI CARBOHIDRAT, AȘA CĂ AȚI ÎNTOTDEAUNA DUPĂ DIETA DUMNEAVOASTRĂ!

Inimile de cânepă (semințe de cânepă decorticate) sunt un aliment natural care este concentrat cu toate proteinele necesare, grăsimile esențiale și multe vitamine și enzime și conține doar cantități nesemnificative de grăsimi saturate și carbohidrați.

Deoarece inimile de cânepă oferă un echilibru excelent între proteine și grăsimi esențiale, acestea au mai puține dificultăți în a evita zahărul și carbohidrații cu amidon care provoacă obezitate și multe alte probleme de sănătate cu debut tardiv. Persoanele care folosesc inimile de cânepă ca mai sus - le mănâncă dimineața pentru elementele esențiale nutriționale, pentru a-și crește nivelul de energie și a-și reduce dependența de zahăr și carbohidrați și arde toată ziua caloriile - aceste persoane beneficiază întotdeauna de beneficii profunde pentru sănătate descris.

Cu excepția persoanelor cu diabet zaharat și a altor afecțiuni care pot determina persoanele să mănânce mai frecvent, majoritatea oamenilor vor trebui să mănânce cel puțin patru, dar de obicei cinci, măsurând linguri de inimi de cânepă dimineața devreme, cel mai bine pe fructe și iaurt (legume pentru Diabetici), dar și uneori pe cereale. Ei raportează frecvent că nu le este foame până la prânz și adesea doar ușor de foame până la trei sau patru după-amiaza. Cei supraponderali se pot limita cu ușurință la o salată mare după-amiaza. Deoarece cei care au inimi de cânepă în cantitatea de a mânca cânepă în fiecare dimineață sunt mulțumiți din punct de vedere nutrițional, au mai puține dificultăți în a evita alimentele făcute cu zahăr, făină, cartofi, paste și orez și sunt mai puțin predispuși la slăbit.