Dieta pentru zona zoster
Dacă aveți zona zoster, este deosebit de important să susțineți sistemul imunitar. Acest lucru este foarte ușor, mai ales cu o dietă potrivită. Ce să mănânci, nu ar trebui să mănânci și ce mai funcționează este explicat în acest articol.
Este important să vă schimbați dieta pentru zona zoster?
Zoster este o infecție virală care poate provoca erupții foarte dureroase. Acesta este același virus care provoacă varicela. Virusul nu pune viața în pericol, dar poate îngreuna viața dacă stresează atât corpul, cât și psihicul.
O dietă sănătoasă și blândă poate ajuta la susținerea apărării imune și la recuperarea pacienților care suferă. Cei mai importanți nutrienți sunt acidul folic și Colină.
Aportul regulat de vitamine B, C și D este deosebit de important (Foto de: VadimVasenin/Depositphotos)
Ce să mănânci în timpul zoster
Aportul de componente nutriționale de bază îi poate ajuta pe cei afectați să se refacă. Accentul principal se pune pe aportul de vitamine C, D și B. Mai presus de toate, acest lucru ar trebui să consolideze sistemul imunitar.
Ajutați la o dietă sănătoasă:
- Portocale
- Legume cu frunze
- carne rosie
- Ouă
- carne de pui
- Lactate
- produse din cereale integrale
- Mancare cruda
- Fasole
- roșii
- spanac
Ce să nu mănânci dacă ai zona zoster
In timpul digestie Corpul folosește multă forță, dar ar trebui folosit pentru apărarea imunitară. Mancare cu de exemplu grăsime saturată sunt grele în stomac.
- Alimente și băuturi cu un conținut ridicat de zahăr
Aceasta include sucurile de fructe, precum și limonadele și alcoolul. De asemenea, sucuri ușoare de fructe. - Alimente bogate în arginină
Arginina se găsește în principal în ciocolata neagră și gelatină, dar și în nuci. - glucide rafinate
Aceștia sunt acei carbohidrați care sunt suplimentați cu sare și grăsimi, cum ar fi Chips, cereale sau pâine prăjită. - Dieta cu grăsimi saturate
Acestea includ alimente precum untul, frisca, untura si carnea - dar si cele vegetale precum Ulei de cocos.
La ce să mai fii atent cu zona zoster
- Băi liniștitoare
Curățarea zilnică a erupțiilor poate reduce riscul răspândirii infecției. O baie sau un duș răcoros este nu numai benefic, ci și benefic pentru minte și corp. De asemenea, calmează mâncărimea. Puteți folosi și apă călduță, dar ar trebui să evitați băile fierbinți și dușurile! - Comprese reci
În plus față de o baie, o compresă rece și umedă poate oferi, de asemenea, ușurare. Acestea pot fi puse de mai multe ori pe parcursul zilei și astfel ameliorează durerea și mâncărimea. - Creme și loțiuni
În farmacii puteți obține o varietate de loțiuni și creme, care ameliorează, de asemenea, simptomele și pot fi aplicate. Cu toate acestea, este important să acordați atenție ingredientelor, astfel încât acestea să nu usuce pielea. Cel mai bun lucru de făcut este să cereți sfatul farmaciei.
Autor: Echipa editorială FitundGesund
Informații despre autor: Redactori medicali și jurnaliști
Creat in: 8 aprilie 2020
Revizuit la: 10.04.2020
Portal de informații https://www.guertelrose-infektion.de/ernaehrung-bei-guertelrose.html (accesat la 8 aprilie 2020)
Portal de informații https://www.healthline.com/health/shingles-natural-treatment#3 (accesat la 8 aprilie 2020)
DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE
Dieta pentru psoriazis
Tipul de dietă are o influență puternică asupra sănătății și pielii noastre și poate reduce psoriazisul.
Dieta împotriva acneei
Nu numai îngrijirea proastă, nutriția proastă poate provoca, de asemenea, o mulțime de frustrări pe față. Ce să cauți într-o dietă pentru acnee.
Dieta pentru reumatism
Dieta nu poate vindeca reumatismul, dar substanțele antiinflamatoare din dietă pot oferi ușurare.
Dieta în diverticuloză
Diverticuloza este o boală gravă a intestinului, motiv pentru care schimbarea dietei este adesea inevitabilă.