Dieta Persimmon și bună - Elle

Acest fruct arată ca o roșie mare, are culoarea unui morcov și textura unui măr, dar nu este una dintre cele de mai sus. Într-adevăr, acest fruct este înzestrat cu beneficii pentru sănătate și aport recomandat de energie, mai puține calorii! Persimmon, de origine japoneză, este surprinzător! Este, fără îndoială, mâncarea de slăbit la care ne așteptăm cu toții.

bună

Bogat în vitamina C, caroten (provitamina A) și cu doar 66 de calorii la 100 de grame, este unul dintre cele mai sănătoase fructe din jur. Este, de asemenea, o sursă de potasiu și fibre (2,5g/100g) care au un efect diuretic asupra organismului. Un adevărat concentrat de beneficii nutriționale, kaki este ideal pentru stimularea tranzitului intestinal, pentru a vă simți bine în corp și pentru a vă umple corpul.