Dieta - Plamani puternici
Dieta poate susține terapia.
O dietă sănătoasă poate îmbunătăți enorm calitatea vieții copiilor bolnavi și le poate întări sănătatea. Cu toate acestea, mâncarea este, de asemenea, o bucurie a vieții, iar copiii nu sunt întotdeauna accesibile soluțiilor sensibile sau alimentelor deosebit de sănătoase. De aceea, mâncarea trebuie să facă un lucru mai presus de toate: gustul bun.
Aici puteți afla ce vă recomandăm și pe ce constatări ne bazăm recomandările noastre. În plus față de teorie, am pregătit și rețetele noastre preferate pentru dvs.
Vă rugăm să rețineți: fiecare caz trebuie luat în considerare individual și recomandăm întotdeauna sfaturi nutriționale de la un ecotrofolog.
Foto: Fotolia 93017592
Sănătatea copiilor afectați este foarte importantă pentru noi. De aceea, vă încurajăm ca părinți să faceți acest lucru,
adaptează dieta la boala pulmonară împreună cu copiii lor.
Iti recomandam:
Nu au fost încă furnizate dovezi directe că broccoli ajută copiii cu boli pulmonare.
Dr. Michael Greger are un videoclip despre asta. Din păcate până acum fără subtitrări în limba germană.
Copiii cu boli pulmonare rare pot avea, de asemenea, o alergie la lapte sau ouă. Vă recomandăm să clarificați această posibilitate cu alergologul dvs. dacă suspectați.
„ELIMINAREA OUAȚELOR ȘI A PRODUSELOR LACTATE ÎN NUTRIȚIE AR POATE ÎMBUNĂTĂȚI FUNCȚIILE PULMONARE A COPIILOR ASTMATICI ÎN DOAR opt săptămâni.” (Cf. DR. MICHAEL GREGER 2015: 37).
„SE CREDE CĂ ACEASTA (PRODUSE DIN CARNE ȘI CÂRNITURI) ESTE LEGATĂ DE SĂRUL DE NITRIT DIN PRODUSELE DIN CARNE, CARE PAR SĂ AIBĂ PROPRIETĂȚI SIMILARE CU PROPRIETĂȚILE PENTRU LUNG PENTRU PRODUSELE NITRITE DIN ZONĂ. (Cf. DR. MICHAEL GREGER 2015: 36).
Asigurați-vă că aveți un raport optim de acizi grași omega 3 și omega 6.
Am rezumat cele mai importante informații despre acizii grași omega pentru dvs.
DGE RECOMANDĂ: RAPORTUL IDEAL ESTE CEL MAI MIC 5: 1. CÂȚI CONȚINUTUL ACIDULUI GRAS OMEGA 6 ESTE MAI MIC.
Acordați o atenție deosebită igienei alimentelor.
Mai presus de toate, pentru a preveni infecția cu Pseudomonas aeruginosa, care se poate transforma în pneumonie sau o infecție cronică a căilor respiratorii. Germenul prezintă rezistență multiplă la antibiotice și nu trebuie subestimat din acest motiv. Se găsește în principal în apă potabilă și apă de la robinet, dar și pe suprafețe umede (chiuvete, dușuri, toalete, inhalatoare, lavete).
Prin urmare, vă rugăm să respectați următoarele măsuri de igienă:
- Nu utilizați sau reumpleți sticlele de băut. Oferiți copilului dvs. doar apă pe care ați cumpărat-o în sticle noi, închise. Când mergi la școală sau la grădiniță, ar trebui să iei cu tine sticlele de apă pe care le-ai cumpărat, o sticlă proaspătă în fiecare zi.
- Nu lăsați apa să stea mai mult de 8 ore, dar consumați-o rapid.
- Rulați robinetul înainte de utilizare. Apa care stă în țeavă poate conține germeni.
- Schimbați prosopurile în mod constant după fiecare utilizare. Spălați șervețelele la 60 de grade.
- Spălați toaleta o dată cu capacul închis înainte de utilizare.
De aceea, am adunat cele mai bune sfaturi pentru dvs., cu ajutorul cărora puteți schimba dieta în familia dvs. pentru a îmbunătăți funcția pulmonară a copilului dumneavoastră.
Împreună cu rețetele noastre preferate. Toate testate personal și aprobate de copiii noștri.
Foto: Kelly Sikkema pe Unsplash
Ajută mulți copii dacă tranziția se face pas cu pas.
Dacă ar trebui să eliminați în mod constant cârnații, laptele și ouăle din meniu pentru un timp, asta înseamnă într-adevăr o schimbare mare.
În primul pas, renunțați la produsele lactate și apoi extindeți-vă la ouă și carne. Sau alegeți comanda care vi se pare potrivită. Aici nu este bine sau rău. Doar o mulțime de pași mici în direcția corectă.
O schimbare a dietei nu înseamnă întotdeauna să renunți: este, de asemenea, o șansă de a încerca multe alimente noi și delicioase pe care altfel nu ai fi îndrăznit să le consumi.
Aproape toate alimentele pot fi acum ușor înlocuite. De multe ori nici nu trebuie să mergi la magazinul de produse naturiste. Acolo, însă, selecția este mult mai mare. Merită dacă vă căutați noua brânză preferată sau nu ați găsit încă laptele care are un gust foarte bun alături de fulgii de porumb iubiți dimineața. Diferențele de gust sunt mari în funcție de producător. Prin urmare, nu vă descurajați dacă copilului dumneavoastră nu îi place prima alternativă.
Dacă copilului dumneavoastră nu îi place broccoli, încercați mugurii de broccoli. Puteți obține semințele și borcanele germinate în magazinele de produse naturiste bine aprovizionate sau în supermarketurile organice.