Dieta prostatei!

  • dietă Dieta

Bine ați venit pe pagina de informații despre nutriția sănătoasă și prostata.

Aici puteți afla cum puteți influența pozitiv sănătatea dvs. și a prostatei.

Ce este asta?

Dieta noastră ne afectează corpul și mintea.
Filosoful Ludwig Feuerbach a formulat în mod adecvat încă din 1843: "Esti ceea ce mananci." Bolile pot fi cauzate de o alimentație necorespunzătoare și atunci când suntem bolnavi încercăm să ne consolidăm printr-o dietă sănătoasă.

Alimentație adecvată

Dieta de prostată trebuie să fie echilibrată, săracă în grăsimi și predominant vegetariană. Ar trebui să conțină o mulțime de lichide, legume, fructe, fibre și acizi grași polinesaturați. Principalele caracteristici ale dietei de prostată pot fi găsite în bucătăria mediteraneană și asiatică.

Greutatea corporală are un impact major asupra sănătății noastre. Procentul de grăsime din corpul nostru reglează și hormonii noștri sexuali, care la rândul lor reglează creșterea prostatei. În plus, supraponderabilitatea și tulburările metabolismului lipidic cresc riscul de cancer de prostată. IMC este un ghid pentru evaluarea greutății corporale.