Dieta psiho - începe în cap - medicamente pentru sănătate
Inventatorul primei psiho-diete este cuplul căsătorit Leonard și Lillian Pearson. În opinia ei, trebuie să ne ocupăm de mâncare ca atare în loc de schimbarea pe termen scurt a dietei.
Principiul dietei psiho
În zilele noastre există o mulțime de diete psihologice și toate au același motto: pierderea în greutate începe în cap. Acest principiu, oricât de banal ar părea, stă la baza psiho-dietei. Antrenamentul mental se află în centrul dietei. Acest lucru trebuie făcut cu propoziții și termeni speciali Treceți subconștient la o dietă săracă în grăsimi și sănătoasă. Mai mult, exercițiile psihologice ar trebui să crească motivația de a mânca mai eficient și sănătos. Ideea de bază a acestei diete constă în cunoașterea faptului că adânc în conștiința noastră, aportul de alimente este modelat de dorințe, preferințe și dezgust, care pot sta în calea unei diete de succes. Cu exerciții și metode speciale, acest comportament alimentar greșit poate fi la rândul său schimbat în mod conștient și durabil.
"Qui sanat vincit" (Cel care vindecă are dreptate!)
Exclusiv, cunoștințe medicale din interior, precum și probabil cele mai mari tratate medicale din zona de limbă germană și din întreaga lume cu privire la subiectele de boală ale societății noastre.
Ascuns și adesea studii sabotate, precum reținut Succesele terapiei de către profesori și medici care sunt independenți de produsele farmaceutice din întreaga lume cu referințe.
În acest context, se vorbește despre fluturarea și zumzetarea mâncării. Fluturarea este mai prezentă în conștiința noastră și o expresie a dorințelor și preferințelor noastre și, prin urmare, în mare parte dăunătoare unei diete sănătoase. Prin urmare, trebuie să învățăm să percepem mâncarea care fredonează, care este mult mai puțin prezentă, dar reprezintă nevoile umane reale. Acest plan de rupere a preferințelor pe termen lung dezvoltat în trecut necesită un nivel crescut de motivație și poate fi uneori un proces foarte lung.