Post, monodietă
Salutare tuturor!
Mi-aș fi dorit să am părerile tale despre două practici care mă interesează: postul și monodieta.
Mă interesează mult timp întrebarea: postul se practică de secole, în plus corpul nostru este într-un fel „programat” genetic să postească în anumite perioade ale anului, deoarece mâncarea nu a fost întotdeauna abundentă (și încă nu este peste tot, dar pentru noi este în regulă!). Postul ar fi o metodă care ar îmbunătăți sănătatea, bunăstarea, chiar vindecând anumite boli.
Același lucru este valabil și pentru monodietăți (vindecarea strugurilor, mere.): Detoxifică organismul și sunt practicate de milenii pentru efectele lor benefice.
Mă interesează de câțiva ani, dar nu am îndrăznit niciodată să fac pasul. Cu toate acestea, unele postesc mai mult de o lună.
Mi-a plăcut foarte mult prima activitate din program care presupune sări peste o masă. A fost o revelație pentru mine: da, aș putea să nu mănânc, să depășesc această stare de emoție în care „trebuie să mănânc absolut, repede, repede, repede!”. și atunci nu mai fi foame! În timp ce, în general, la masa, sunt genul care mă aruncă pe cârnați pe care îl voi devora ca și cum aș muri de foame înainte de a merge la masă.!
Și acolo, tocmai am făcut pasul: timp de 3 zile am mâncat doar struguri!
O fac pentru că condițiile sunt corecte: în primul rând, este sezonul! Apoi, vreau să purific corpul pentru că am făcut ceva exces vara asta (ah micile grătare cu prietenii, udate desigur!). Și apoi, pentru câteva zile, sunt singur în noul meu apartament (mă întorc la școală) și fără fiica mea de 2 ani până duminică. Și, în sfârșit, după o seară de integrare-nebunie la universitate, bazată pe jocuri de băut. Am avut gastro bun toată noaptea. Deci, aici este timpul pentru curățarea toamnei ! Și apoi în sfârșit: timp de o săptămână sau 2 am observat că slăbesc, prima dată de la începutul programului! Sunt atât de fericită încât vreau să bag mușcăturile. jumătate!