Dieta PSMF - Dietele auto-experimentate și pierderea în greutate - Pagina 6

Re: Dieta PSMF - Auto-Experiment

de K4S4 »04 Aug 2015 10:19

Re: Dieta PSMF - Auto-Experiment

de turmalet »04 Aug 2015 10:36

destul de hardcore. Cu siguranță nu este sănătos, dar este un fel de dietă accidentală și, prin urmare, doar pentru o perioadă scurtă de timp. Vei supraviețui atât de mult noroc

manueeeld a scris:

179 g broccoli, proaspăt
316 g friptură de file de pui
73 g Impact Whey Protein, vanilie
150 g file de pui prăjit
1 Scoop Impact Whey Protein, Vanilie
25 g Carne de vită sacadată, dulce și fierbinte
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
100 g albus de ou, ou de pui

30.07.2015
25 g Carne de vită sacadată, dulce și fierbinte
240 g ciuperci, proaspete
160 g albus de ou, ou de pui
1 ou mare, din pui
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
200 g albus de ou, ou de pui
Prânz: 3 produse
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
1 porție de ulei din semințe de dovleac
150 g file de vita
Dimineața: 4 produse
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
1 porție de cazeină micelară, ciocolată
1 Scoop Impact Whey Protein, Vanilie
100 g albus de ou, ou de pui

---