Dieta rapidă de 800

Dieta rapidă 800. Noua metodă a doctorului Michael Mosley de a slăbi rapid

Autor: Michael Mosley, Olivia CHARLET

Editor: DUCELE

Colectie: Sănătate/fitness

NOUUL PROGRAM DE 800 DE CALORII PE ZI Studii recente au arătat că 800 de calorii pe zi este numărul ideal pentru o dietă de succes - suficient pentru a rezista toată ziua fără să simți foame și suficient de mic pentru a accelera pierderea în greutate și a declanșa modificări metabolice.
În această carte, descoperiți noua metodă în 3 pași a doctorului Michael Mosley: 1 - Limitați-vă la 800 de calorii pe zi între 2 și 12 săptămâni, cu o perioadă de post de 12 ore consecutive; 2 - Aplicați metoda 5: 2 cu 5 zile de dietă echilibrată și 2 zile la 800 de calorii pe zi; 3 - Mențineți-vă greutatea ideală, apoi adoptați o dietă mediteraneană.

---