Dieta RMN - dieta de tendință a Americii este acum disponibilă în Germania‼
Termenul Dieta RMN a bântuit mult timp Internetul. Dar ce se află în spatele dietei minune din SUA și este acum disponibilă și în Germania. Majoritatea oamenilor de astăzi sunt conștienți de faptul că grăsimile promovează creșterea în greutate și blochează succesul rapid al dietei.
În acest scop, o nouă metodă a fost dezvoltată în SUA în urmă cu câțiva ani cu conceptul de dietă HMR, care se bazează pe această abordare și obține o aprobare din ce în ce mai mare.
Potrivit americanului de 30 de ani Ryan Blocker Conceptul de dietă HMR oferă, de asemenea, persoanelor extrem de supraponderale posibilitatea de a pierde în greutate cu succes, deoarece Ryan Blocker a făcut pași senzaționali cu dieta HMR în doar doi ani 158 kilograme din.
Cuprins:
Dieta RMN - Conceptul
Odată cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, lupta împotriva carbohidraților a fost mult timp anunțată. În plus, dieta HMR folosește cât mai puțină carne și grăsimi. Întrebarea care îmi vine în minte este ce mai are voie să mănânce pentru a nu dăuna corpului, pentru a rămâne subțire, dar pentru a nu pierde complet plăcerea.
Există multe teorii și metode de dietă despre cum puteți aduce cu succes toate aceste componente într-o singură cratiță și, în special, pierderea în greutate cu o bucătărie cu conținut scăzut de grăsimi s-a dovedit adesea. În SUA, dieta HMR (Health Management Resources) a fost dezvoltată în urmă cu 30 de ani, o variantă cu conținut scăzut de grăsimi care a ajuns în programul de slăbire de top din revista SUA "News & World Report" din 2015.
Dieta RMN - Plan de nutriție
Cum funcționează exact această dietă de tendință acum? - Un avantaj pentru toți cei care încep cu acest concept de dietă este că nu trebuie să mergi la cumpărături sau să gătești. Toate felurile de mâncare necesare în primele 3 săptămâni ale dietei RMN sunt trimise celor care doresc să slăbească. Toate mesele din acest timp nu trebuie să depășească 1200 de calorii pe zi și sunt condimentate cu muesli, shake-uri și bare de muesli.
Dieta HMR înseamnă, de asemenea, că cel puțin 4-5 porții de fructe și legume sunt consumate zilnic - dar trebuie să le cumpărați singur.
A doua fază a dietei RMN începe după 3 săptămâni: De acum înainte, porțiile de alimente vor fi livrate doar o dată pe lună, deoarece participanții au acum încredere că au dobândit suficiente cunoștințe despre alimentația sănătoasă.
Prin întâlniri regulate și apeluri telefonice cu Experți în nutriție RMN Similar cu Weight Watchers, o schimbare completă a dietei trebuie promovată și consolidată - și pentru un preț total de până la 295,00 USD. Până în prezent, însă, participarea la program este posibilă doar în SUA.
Dieta RMN - alternativa
Cine este acum entuziasmat de conceptul de dietă din SUA și caută unul potrivit Alternativă dietetică RMN poate respira în cele din urmă ușor.
Alternativa se numește „Dieta Amapur„- pentru că și aici primiți mese gata preparate, în funcție de perioada de dietă pe care o alegeți. Și la amapur, nici la cumpărături, nici la gătit în timp ce urmează o dietă.
Dieta RMN - Evaluare
Dieta RMN - top sau flop
Nu orice tendință din SUA trebuie să fie adoptată și aici. Conceptul de bază al dietei este foarte bun și soluția cu mesele gata preparate, de asemenea, ameliorează imens povara și înseamnă mult mai puțin stres pentru cei care doresc să slăbească.
Dar exact aici există alternative de dietă, cum ar fi dieta Amapur cu peste 30 de ani de experiență. Acesta este posibil și motivul pentru care dieta RMN nu a ajuns niciodată cu adevărat în Germania, deși are un succes extrem în America.
Una peste alta, conceptul de dietă funcționează cu adevărat BINE - dar va avea succes pe termen lung doar dacă vă gândiți și la schimbarea dietei în viitor.
Această dietă specială cu conținut scăzut de grăsimi nu este absolut necesară pentru germanii care doresc să slăbească.
Societatea germană de nutriție (DGE) recomandă un conținut de grăsimi de 15% în dieta noastră zilnică - aceasta corespunde cu 60 până la 80 de grame. Cu toate acestea, în America, se recomandă 20-35%.