Dieta sanatoasa, apa de gura cu ulei, o idee buna

Noua tendință în dietele sănătoase este spălarea gurii cu ulei, o practică străveche care vine direct din India. Se presupune că ucid bacteriile, respirația urât mirositoare, vindecă gingiile sângerânde și atâtea alte afecțiuni minore.

Apa de gură cu ulei, o practică ancestrală

În primul rând, nu alerga în dulapul bucătăriei pentru a obține uleiul de rapiță sau de floarea-soarelui pe care îl folosești pentru gătit. O apă de gură se practică cu ulei de susan sau cu ulei de cocos! Dacă v-ați hotărât, trebuie să îl obțineți, fie pe internet, fie într-un magazin organic.

Atunci, de ce să adoptăm apa de gură cu ulei? pentru că această practică este recunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate. Pe lângă lista efectelor cunoscute și dovedite de mai sus, se spune că are un efect detoxifiant. În orice caz, asta susține medicina ayurvedică, care o promovează de mult timp. Un lucru este sigur, fumătorii și consumatorii mari de cafea au totul de-a face cu încercarea. Dar toate acestea sunt adevărate numai dacă apa de gură durează suficient.

---