Dieta sănătoasă sau suplimente alimentare Liebscher; Aduce

De fapt, ar trebui să fim în regulă cu aportul de nutrienți, mai ales dacă avem norocul de a ne naște într-o țară industrializată: astăzi găsim o surplusă de diferite tipuri de legume, fructe și nuci în fiecare supermarket și putem folosi internetul comandă chiar și cele mai exotice produse. Dar constatăm de nenumărate ori că și persoanele care au o dietă echilibrată sunt deficitare în anumiți micronutrienți. Cum poate fi asta?

Există două motive principale pentru aceasta:

1. Conținutul de micronutrienți din alimente este în scădere

Poate vă întrebați: natura, cu alimentația sa abundentă, nu ne oferă tot ce avem nevoie pentru o dietă sănătoasă? Putem răspunde la asta doar cu „da”, dar numai dacă trăim în consecință. Asta înseamnă: mâncați întotdeauna alimente proaspete, cultivate organic, coapte la soare, de la recoltă direct la gură - și toate acestea într-un mediu sănătos. Din păcate, lucrurile arată foarte diferit astăzi: conținutul de micronutrienți din alimentele noastre a scăzut în multe cazuri, deoarece solul este epuizat și modul în care produsele sunt recoltate, tratate, depozitate și procesate industrial este asociat cu pierderi ridicate de nutrienți.

Comparația pierderilor de nutrienți din fructe și legume din 1985 până în 2002:

Minerale și vitamine în mg la 100 g de alimente

ingrediente examinate	Rezultatul din 1985	Rezultatul 1996	Rezultatul din 2002	Pierderea 1985-1996	Pierderea 1985-2002
brocoli	calciu Acid folic magneziu	103 47 24	33 23 18	28 18 11	-68% -52% -25%	-73% -62% -55%
Fasole	calciu Acid folic magneziu Vitamina B6	56 39 26 140	34 34 22 55	22 30 18 32	-38% -12% -15% -61%	-51% -23% -31% -77%
Cartofi	calciu magneziu	14 27	Al 4-lea 18	3 14	-70% -33%	-78% -48%
Morcovi	calciu magneziu	37 21	31 9	28 Al 6-lea	-17% -57%	-24% -75%
spanac	magneziu vitamina C	62 51	19 21	15 18	-68% -58%	-76% -65%
măr	vitamina C	5	1	2	-80%	-60%
banană	calciu Acid folic magneziu Vitamina B6 potasiu	A 8-a 23 31 330 420	Al 7-lea 3 27 22 327	Al 7-lea 5 24 18 -*	-12% -84% -13% -92% -24%	-12% -79% -23% -95% -
Căpșune	calciu vitamina C	21 60	18 13	Al 12-lea A 8-a	-14% -67%	-43% -87%

Surse: 1996/2002 laborator alimentar Karlsruhe/Sanatorium Oberthal, 1985 Geigy (Elveția)
* neexaminat

Comparația pierderilor de nutrienți din alimente în perioada 1985-2002:

Minerale și vitamine în mg la 100 g de alimente

ingrediente examinate	Rezultatul din 1985	Rezultate 2002
brocoli	calciu Acid folic magneziu	103 47 24	28 | -73% 18 | -62% 11 | -55%
Fasole	calciu Acid folic magneziu Vitamina B6	56 39 26 140	22 | -51% 30 | -23% 18 | -31% 32 | -77%
Cartofi	calciu magneziu	14 27	3 | -78% 14 | -48%
Morcovi	calciu magneziu	37 21	28 | -24% 6 | -75%
spanac	magneziu vitamina C	62 51	15 | -76% 18 | -65%
măr	vitamina C	5	2 | -60%
banană	calciu Acid folic magneziu Vitamina B6 potasiu	A 8-a 23 31 330 420	7 | -12% 5 | -79% 24 | -23% 18 | -95% -*
Căpșune	calciu vitamina C	21 60	12 | -43% 8 | -87%

Surse: 1985 Geigy (Elveția), 1996/2002 laborator alimentar Karlsruhe/Sanatorium Oberthal
* neexaminat

Dacă lanțurile de frig sunt rupte în timpul recoltării, transportului sau depozitării sau dacă condițiile sunt nefavorabile, micronutrienții rămân adesea numai în alimente. Deci z. B. Spanac până la 79% din conținutul său de vitamina C după două zile de depozitare la temperatura camerei. Când ne pregătim mesele, o mare parte din micronutrienții rămași se pierde de obicei: De exemplu, multe vitamine sunt sensibile la căldură sau solubile în apă și sunt distruse în timpul preparării sau eliminate din alimente.

2. Nevoia de micronutrienți crește în paralel

Vestea proastă este: paralel cu scăderea micronutrienților din alimentele noastre, corpul nostru are nevoie mai mult ca niciodată! Datorită creșterii poluării mediului, a lipsei de exerciții fizice, a vieții cotidiene din ce în ce mai stresante și a puțin timp în aer liber, corpul nostru este puternic provocat să compenseze acest lucru. În plus, mulți oameni se bazează astăzi pe produse gata făcute în loc de alimente proaspete din lipsă de timp sau comoditate și, prin urmare, pun mai multă presiune pe corp în loc să-l susțină.

Soluția: susține-ți corpul!

Obișnuiam să fim foarte sceptici în ceea ce privește dacă suplimentele alimentare sunt cu adevărat necesare dacă mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă. Dar chiar și cu oamenii care au luat în considerare acest lucru, am constatat în repetate rânduri că nu erau îngrijiți la fel de optim pe cât am bănuit. Astăzi știm că - datorită problemelor descrise - putem susține corpul cu o îngrijire optimă prin suplimente alimentare calitative.

Dar este important să ne concentrăm cu adevărat pe Calitatea suplimentelor alimentare Atenție: supradozajul sau subdozarea, umpluturile artificiale-industriale și ingredientele inactive se regăsesc din păcate în multe suplimente. De aceea am vrut să dezvoltăm suplimente alimentare care să nu facă toate acestea și să ofere organismului ceea ce are nevoie - în cea mai bună calitate.

Suplimentele alimentare premium de la Liebscher & Bracht

Dacă vă gândiți să vă susțineți corpul cu o cantitate optimă de micronutrienți, am dori să vă recomandăm suplimentele alimentare pe care le-am dezvoltat cu cea mai mare grijă.

Toate beneficiile dintr-o privire:

Suplimentele nutritive premium de la Liebscher & Bracht

Dacă vă gândiți să vă susțineți corpul cu o cantitate optimă de micronutrienți, am dori să vă recomandăm suplimentele alimentare pe care le-am dezvoltat cu cea mai mare grijă. Vă rugăm să vă faceți timp pentru a afla mai multe despre acest subiect pe pagina noastră de informații.

Toate beneficiile dintr-o privire:

• aprovizionare optimă cu micronutrienți
• vegan și fără umpluturi artificiale
• pentru îngrijire de bază optimă și sprijin împotriva durerii
• compensează insuficiența
• Micronutrienții într-o stare activată, astfel încât organismul să le poată absorbi direct

31 de clienți au evaluat suplimentele noastre alimentare premium cu 5 stele și sunt foarte mulțumiți.

78 de clienți au evaluat suplimentele noastre alimentare premium cu 5 stele și sunt foarte mulțumiți.

---