Dieta și alăptarea Întrebare către consultantul în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Bună ziua Biggi,
Nici nu știu dacă sunt corect cu întrebarea mea și dacă îmi puteți oferi informații despre aceasta.
Trebuie să urmez o dietă antifungică, deoarece am o ciupercă Candida foarte încăpățânată și, ca urmare, sufer de efecte masive.
Acum trebuie să evit produsele lactate și zahărul.
Dar mi-e teamă că aș putea suferi o deficiență pentru că sunt încă complet tăcut față de fiul meu de 5 luni.
Pot chiar să duc o astfel de dietă fără ezitare? Cunoașteți pe cineva care a urmat o astfel de dietă antifungică în timpul alăptării?
LG Tina
de sonty pe 26.02.2007, 22:06
Dieta și alăptarea
În cazul unei infecții cu aftoasă, este esențial ca mama și copilul să fie întotdeauna tratați, chiar dacă unul dintre ei nu prezintă simptome. Candida este persistentă și poate sta în cavitatea bucală a copilului fără niciun simptom. Dacă numai mama este tratată, atunci veți fi infectat din nou și din nou. Acest lucru dă celebrul efect de ping pong și nu mai poți ieși din acest ciclu.
Este foarte important ca tratamentul să fie dat suficient de mult. Va trebui să continuați tratamentul pentru o vreme după ce simptomele au dispărut complet pentru a exclude recidiva.
Acum citez din „Cartea de răspuns la alăptare”, Mohrbacher, 1997:
„Alăptarea nu trebuie să fie afectată de tratamentul aftei. În cazul infecțiilor minore, afecțiunile simptomelor pot fi resimțite încă din 24 până la 48 de ore după începerea tratamentului. În alte cazuri, simptomele pot dispărea între trei și cinci zile sau mai mult.
Mama trebuie să continue să ia medicamentul până la sfârșitul ciclului de tratament, deoarece infecția poate reapărea dacă medicamentul este oprit atunci când simptomele dispar.
Există modalități prin care mama poate atenua simptomele tratamentului aftelor și poate face alăptarea mai confortabilă.
După începerea tratamentului pentru infecția aftoasă, simptomele se pot agrava timp de o zi sau două înainte de ameliorare. Mama trebuie să-și clătească sfarcurile cu apă limpede după fiecare alăptare și să le lase să se usuce la aer, deoarece aftele prosperă bine în lapte și într-un mediu umed. Până când durerea dispare, următoarele sugestii pot ajuta la alăptarea mai puțin dureroasă:
o Oferiți mese de alăptare mai frecvente și mai scurte,
o începeți mai întâi pe partea mai puțin dureroasă (dacă există o parte mai puțin dureroasă),
o Înainte de a scoate bebelușul din sân, întrerupeți aspirația trăgând ușor de bărbia sau colțul gurii bebelușului.
Odată confirmat diagnosticul de aftă, mama trebuie să ia măsuri de precauție pentru a evita recidiva.
Aftele se pot lipi în multe locuri (inclusiv laptele matern). Prin urmare, mama ar trebui să se spele pe mâini frecvent și să ia următoarele măsuri de precauție pentru a evita recidiva.
o Bebelușul poate fi hrănit cu lapte exprimat. Cu toate acestea, laptele care a fost exprimat în timpul unei infecții cu aftoasă nu trebuie păstrat și congelat. Congelarea inactivează drojdiile, dar nu le ucide (Rosa, 1990). Prin urmare, laptele congelat pe care copilul îl primește după terminarea tratamentului poate provoca recidive.
o Dacă bebelușului i se administrează o suzetă sau se folosesc tetine sau inele pentru biberon, acestea trebuie fierte o dată pe zi timp de 20 de minute pentru a ucide aftele. După o săptămână de tratament, ar trebui aruncate și cumpărate altele noi.
o Dacă se utilizează o pompă pentru piept, toate părțile care intră în contact cu laptele (cu excepția sigiliilor din cauciuc) trebuie fierte zilnic.
o Tampoanele de îngrijire de unică folosință trebuie aruncate după fiecare alăptare. Tampoanele pentru piept din țesătură trebuie schimbate de mamă după fiecare alăptare și trebuie folosite din nou numai după ce au fost spălate în apă fierbinte, cu săpun.
o Dacă bebelușul are vârsta suficientă pentru a se juca cu jucării, tot ceea ce pot pune în gură trebuie spălat frecvent cu apă fierbinte, cu săpun, pentru a preveni reinfectarea și răspândirea infecției la alți copii.
Dacă infecțiile cu aftele apar din nou și din nou, toți membrii familiei pot avea nevoie de tratament.
Bărbații pot fi infectați cu afte fără a avea simptome. Infecțiile cu aftele pot fi transmise înainte și înapoi între bărbați și femei prin actul sexual și de la copil la copil atunci când își pun jucăriile pe care le împart în gură sau când alăptează în tandem. Dacă aftele se repetă după ce s-au efectuat două cicluri complete de tratament asupra mamei și bebelușului, este posibil ca întreaga familie să fie tratată în același timp. "
Candida albicans, agentul cauzator al aftelor, iubește zahărul și, prin urmare, se recomandă evitarea zahărului cât mai mult posibil în cazul aftelor. Laptele matern conține lactoză, care este, de asemenea, un zahăr, iar ciupercile Candida trăiesc destul de bine pe ea. Prin urmare, în cazul unei infecții cu aftoasă, laptele nu trebuie să se usuce pe mameloane după alăptare, ci trebuie spălat cu apă limpede pentru a-i priva aftele de existența sa.
Cu siguranță puteți face fără zahăr, dacă nu vă place să mâncați produse lactate, ar trebui să discutați cu un nutriționist.
Dacă o femeie este sfătuită să evite laptele de vacă și produsele din lapte de vacă, atunci ar trebui să fie incluse întotdeauna sfaturi nutriționale adecvate pentru a evita simptomele de deficit. Laptele este un aliment important în cultura noastră și pur și simplu omiterea completă fără a oferi femeii alternative nu este tocmai recomandată.
Nevoia de calciu a femeii este crescută în timpul alăptării. Dacă o femeie care nu este însărcinată și care nu alăptează are nevoie de aproximativ 800 mg de calciu pe zi, este de aproximativ 1200 mg pe zi pentru o femeie care alăptează. Această diferență poate fi acoperită de o dietă selectată corespunzător, cu condiția ca femeia să știe ce să mănânce. Studiile au arătat că o aprovizionare dincolo de ceea ce este necesar nu are un efect pozitiv asupra scheletului femeilor.
Există o mulțime de alimente bogate în calciu care pot satisface nevoile dvs. de calciu și nu lapte este cel care furnizează calciu.
O cană (227 g) de varză chineză gătită este o modalitate alternativă de a furniza calciu și oferă 86% din conținutul de calciu al unei cani (240 ml) de lapte. O jumătate de cană (113 g) semințe de susan, care pot fi adăugate la produse de patiserie și aluat de clătite, sau presărate peste salată sau cereale, conțin de două ori mai mult calciu decât o ceașcă (240 ml) de lapte. Alte surse de calciu sunt melasa, tofuul întărit cu calciu, spanacul, broccoli, varza de ceapă, varza de iarnă, ficatul, migdalele și nucile de Brazilia, precum și conservele de sardine și somon (care, totuși, sunt consumate ambele cu oase moi).
Cel mai bun lucru de făcut este să vă adresați unui nutriționist instruit corespunzător și să discutați despre meniul dvs.
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație la 27.02.2007