Dieta și livrarea vaselor de slăbit acasă cu Dietbon
După cum știm, mesele de la sfârșitul anului sunt întotdeauna foarte bogate: Crăciunul (x4 pentru mine anul acesta), Revelionul ... Toate acele seri care sunt propice pentru mesele grase, doze nesăbuite de alimente, ciocolată, care fac ușor ne îngrășăm puțin ... Anul acesta, chiar am profitat, pentru că știam că după aceea, obiceiurile mele alimentare se vor schimba 😉
Așa cum v-am spus în primul meu articol din 2017, am lansat, de luni, într-un program sportiv și alimentar să slăbesc câteva (multe) kilograme. Este o dietă destul de drastică, cu o doză mare de exerciții fizice. Și, ca să fiu sincer, chiar m-a speriat !
Așadar, pentru a face tranziția între orgia de sărbători și restricționarea acestui program, am apelat la Dietbon pentru o săptămână de recuperare. Am vrut ca acest program de slăbit să mă ajute să reiau treptat obiceiurile bune de porționare și să-mi permită să mănânc variat și echilibrat. A funcționat? Îți spun totul 🙂
Dietbon: program inițial de 1 săptămână
Am putut testa acest program de 7 zile datorită unui parteneriat prin intermediul agenției Bloggers. Este despre Programul de pornire, ceea ce corespunde la 6 zile de mese preparate Dietbon + 1 zi de autonomie. Mi se pare interesant conceptul de „zi a autonomiei”, în sensul că ne învață să ne gestionăm ceea ce am învățat în ultimele 6 zile.
Chiar la începutul programului, am avut o întâlnire de 30 de minute cu dieteticianul. Această întâlnire vă permite să răspundeți la orice întrebări pe care le-ați avea, să ajustați porțiunile, dacă este necesar (cineva care are o activitate sportivă intensivă va avea câteva adăugiri, de exemplu). Apoi, pe toată durata acestuia, avem acces la un cont online, care vă permite să gestionați dieta: cum să ajustați porțiile, cum să vă condimentați bine felurile de mâncare, să gestionați ieșirile la restaurante etc.