Dieta și miracolul rece cu arme cu curcumă latte
Răsfățați-vă cu ceva bun și evocați un latte turmeric liniștitor. Cu un singur ingredient, miracolul dietei galbene funcționează chiar și împotriva răcelilor. Avem rețeta
Un latte cu curcuma este bun pentru tine și ajută corpul să se înarmeze împotriva răcelilor
Un delicios lapte cu curcuma este o băutură minunată nu numai iarna. „Laptele de aur”, așa cum se mai numește amestecul, este băutura perfectă pentru detoxifiere, de exemplu. Faptul că laptele cu curcuma ar trebui să ajute digestia și să contracareze durerile de foame face ca băutura să fie excelentă sustinator perfect in dieta. Pe de altă parte, este - condimentat cu ingredientele potrivite - și unul adevărată armă minune împotriva răcelilor, ceea ce ne poate ajuta să evităm infecțiile, mai ales în sezonul rece.
Acesta este modul în care laptele cu curcuma devine o băutură sănătoasă
Tot ce aveți nevoie pentru amestecul miracol sunt aceste ingrediente:
- 1 cana de lapte
- 1/2 linguriță pudră de curcuma
- 2-3 boabe de piper
- 1 capsula de cardamom zdrobita
Pregătire:
- Puneți laptele într-o cratiță și adăugați boabele de piper și păstăia de cardamom.
- Apoi adăugați pudra de turmeric și amestecați până când se obține un amestec galben auriu.
- Se încălzește amestecul până aproape că fierbe.
- Se toarnă laptele de curcuma printr-o sită și se lasă să se răcească până când a ajuns la temperatura de băut.
- Dacă este necesar, puteți rafina latteul de curcuma cu o lingură de miere.
De ce latte-ul cu curcuma ajuta la raceli?
Turmericul singur este un remediu eficient pentru zgârierea neplăcută a gâtului, curgerea nasului sau tuse. Deoarece curcuma are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Dar, în combinație cu „super-puterile” piperului și cardamomului, substanța este practic imbatabilă. Ardeiul și cardamomul au un efect deosebit de puternic asupra organismului, stimulând apetitul și asigurând o digestie sănătoasă. În același timp, poțiunea magică te pune într-o dispoziție bună. Și la urma urmei, le puteți folosi oricând când aveți o declarație.