Dieta și osteoporoză aspect dietetic în osteoporoză

  • Osteoporoza: rolul dietei
  • Aportul de calciu
  • Aportul de calciu recomandat

dietetic

Alimentele joacă un rol determinant în multe patologii, în măsura în care acesta este cel care furnizează „combustibilul” necesar pentru buna funcționare a corpului nostru.

Importanța dietei este cu atât mai marcată în cazul osteoporozei, deoarece numai prin aceasta organismul poate obține calciu esențial pentru oase și permite limitarea riscurilor de demineralizare osoasă.

Osteoporoza: rolul dietei

Printre diferitele mijloace de prevenire care există pentru a evita demineralizarea osoasă excesivă,alimente joacă un rol principal.

Într-adevăr, prin alimente, corpul își acoperă nevoile de calciu, care constituie cea mai mare parte a structurii osoase.

Fără o dietă adecvată (în acest caz suficient de bogată în calciu), deficiențele vor duce în cele din urmă la:

  • la copii: constituție osoasă slabă;
  • la adulți: decalcifierea poate duce la osteoporoză dovedită.