Dieta și osteoporoza Dietele rapide de slăbire sunt foarte dăunătoare pentru masa osoasă

Odată cu creșterea speranței de viață, osteoporoza a devenit o problemă majoră. Necesită prevenire cu nutriție adaptată vârstei și nevoilor fiecărui individ.

De Laetitia Dietetician

rapide

General

Odată cu creșterea speranței de viață, osteoporoza a devenit o problemă majoră. Necesită prevenire cu nutriție adaptată vârstei și nevoilor fiecărui individ.

Această boală afectează mai multe femei (30% dintre femeile aflate în postmenopauză) fără a cruța bărbații.

Consecințele osteoporozei sunt fracturile gâtului femurului, compresia vertebrală, pierderea centimetrului, fragilitatea osului. În Franța, există în jur de 50.000 de fracturi ale gâtului femural, 50.000 de compresii vertebrale și alte 35.000 de facturi.

Osteoporoza este o patologie care rezultă atât din dietă, cât și din ereditate:

Nutriția face posibilă atât obținerea de capital osos solid, cât și menținerea acestuia cât mai mult timp posibil. Prin urmare, este esențial să aveți o dietă adaptată vârstei dumneavoastră.