Dieta și remedii casnice pentru gastrită - DoktorDarm

Inflamația mucoasei gastrice poate apărea atât acut, cât și cronic. Medicii vorbesc despre gastrită. Cei afectați se plâng de obicei de simptome precum dureri la nivelul abdomenului superior, arsuri la stomac, senzație de plenitudine și greață. În funcție de cauza inflamației, medicul tratează boala cu diferite medicamente. Pacientul însuși poate contribui la succesul terapiei prin adaptarea planului său de nutriție și suplimentarea resurselor medicinei convenționale cu măsuri din naturopatie.

Dietă și remedii casnice pentru gastrita acută

Dacă medicul de familie sau gastroenterologul a diagnosticat gastrită acută, o tratează cu medicamente inhibitoare de acid, posibil în combinație cu antibiotice. Experiența a arătat că această terapie duce la recuperarea rapidă. O măsură care poate sprijini vindecarea este, de exemplu, evitarea factorilor cunoscuți care irită membrana mucoasă atacată a stomacului, cum ar fi:

alcool
nicotină
Medicamente iritante pentru stomac (de ex. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofen, diclofenac și acid acetilsalicilic)

Postul de până la două zile ușurează și stomacul și îi oferă spațiu pentru o recuperare rapidă. În acest timp, beți multă apă plată și ceai de plante cald, ușor. Nu mâncați deloc alimente solide. Dacă senzația de stomac gol nu îți este bună, încearcă să consumi fulgi de ovăz, o farfurie cu supă de legume sau o bucată de biscuiți.

Pe măsură ce simptomele se îmbunătățesc, vă extindeți meniul pentru a include o dietă ușoară. Acum poți îndrăzni să încerci piure de cartofi, fructe blânde (banane, mere) și gruel. Acest tip de dietă nu stimulează inutil producerea de acid gastric și, prin urmare, continuă să calmeze stomacul.

Câteva zile mai târziu ați atins toată dieta obișnuită și, în mod ideal, stomacul și-a revenit complet din inflamația acută a mucoasei gastrice. De acum înainte, acordați o atenție deosebită faptului că nu puteți tolera alimentele individuale și nu le puteți elimina din lista de cumpărături. Cafeaua, condimentele fierbinți și grăsimile sunt deosebit de neprietenoase pentru stomac.

Dietă și remedii casnice pentru gastrita cronică

Inflamația cronică a mucoasei gastrice apare sub diferite forme. Dacă aveți gastrită de tip A (gastrită autoimună) sau gastrită de tip C (iritare chimică a stomacului), o dietă aleasă în mod conștient, adecvată stomacului, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Medicii nu recomandă o dietă specială, ci o așa-numită mâncare integrală ușoară. Aici eviți doar alimentele pe care anterior nu le puteai tolera. Altfel nu trebuie să fii atent la restricții. Medicul dumneavoastră va exclude orice alergie sau intoleranță alimentară.

Probiotice pentru gastrita de tip B.

Deoarece gastrita de tip B este cauzată de o bacterie (Helicobacter pylori), procesul bolii poate fi influențat de dietă. Alimentele probiotice conțin bacterii sănătoase și astfel inhibă creșterea Helicobacter. În acest scop, încorporați în dietă iaurt probiotic, ridichi și broccoli.

Sfaturi nutriționale

Mănâncă conștient și păstrează-ți stomacul bine în minte la fiecare masă. În acest fel, vă veți recupera mai repede după gastrită și, de asemenea, veți preveni un alt episod. Mai multe mese mici sunt mai ușor de procesat de stomac decât o porție mare. Nivelul acidului gastric crește mai puțin puternic. Mănâncă cu calm și plăcere și mestecă fiecare mușcătură bine.

În acest fel, eliberați stomacul de prima lucrare și stimulați procesele digestive. O mucoasă gastrică atacată tolerează cel mai bine alimentele temperate moderat. Evitați alimentele congelate sau preparatele și băuturile prea calde. Când gătiți, înlocuiți condimentele fierbinți cu ierburi ușoare și economisiți zahăr și sare.

Planul corect de masă pentru gastrită

O dietă adecvată stomacului este bogată în fibre și săracă în acizi și grăsimi nesănătoase.

Nutriționiștii recomandă următoarele alimente pentru pacienții cu gastrită:

fructe blânde, cum ar fi banane, pere, mere și pepeni
legume fierte sau aburite, cum ar fi morcovi, dovlecei și fenicul
Cartofi sub formă fiartă sau ca terci
orez

Singura modalitate de a afla ce alimente nu le poate tolera stomacul este să le încercați. În cazul gastritei cronice, țineți un jurnal alimentar timp de câteva săptămâni în care vă introduceți și simptomele. Acest lucru vă poate ajuta să identificați o legătură între dieta dvs. și simptomele dvs. și să evitați alimentele pe care le puteți tolera în viitor.

Profesioniștii din domeniul medical au descoperit că o serie de alimente sunt slab tolerate de pacienții cu gastrită. Acordați o atenție specială reacției stomacului atunci când mâncați alimente prăjite sau prăjite. Mai degrabă, abțineți-vă de la alimente grase și dulciuri, cum ar fi ciocolata. Medicii vorbesc despre așa-numiții relaxanți acizi. În această categorie intră și pâinea proaspătă, citricele și legumele balonate (varză, ceapă, praz).

Băuturile care pot irita mucoasa stomacului includ:

cafea
alcool
Lapte cu un procent ridicat de grăsime
Băuturi răcoritoare carbogazoase
băuturi foarte reci
băuturi foarte calde