Dieta și stomacul polipi 2020
Stomacul, unul dintre numeroasele organe implicate în digestie. Stomacul diluează mâncarea pe care o consumi cu sucuri digestive înainte de a o lua în intestine pentru o descompunere ulterioară. Factorii care afectează sănătatea sistemului digestiv includ infecții netratate, afecțiuni medicale, dietă și stil de viață. Acești factori pot provoca inflamații în stomac, ducând la formarea polipilor. Obiceiurile alimentare sănătoase pot reduce riscul formării polipilor gastrici și a complicațiilor sistemului digestiv.
Video al zilei
Despre polipii gastrici
Inflamația celulelor care vă acoperă stomacul sau mutații în celule formând mase sau polipi. În general, polipii se formează rar și rămân benigne. Infecțiile bacteriene care apar simultan, gastrita sau utilizarea medicamentelor pentru tratarea altor probleme digestive, cum ar fi boala de reflux, cresc riscul formării polipilor. Dacă polipii rezultă din mutații ale celulelor glandei în stomac, riscul de celule maligne crește, dar acest lucru nu este comun cu polipii gastrici. Este posibil ca simptomele polipilor gastrici să nu apară până când nu se măresc treptat și se ulcerează. Durerea abdominală, sângerarea stomacului și greața sau vărsăturile pot apărea la polipii gastrici mari. Tratamentul presupune îndepărtarea polipilor cu o procedură endoscopică; Cu toate acestea, polipii pot reveni dacă suferiți de gastrită recidivantă.
Dieta, polipi și gastrită
Obiceiurile alimentare nu duc neapărat la formarea polipilor gastrici, dar gastrita - și dieta - pot juca un rol în această afecțiune. Gastrita rezultă din iritanții care provoacă inflamația mucoasei stomacului. Alimentele sau băuturile foarte acide precum cafeaua, sifonul și sucul de fructe cu acid citric, bacteriile precum salmonella sau E. coli din alimente contaminate și consumul excesiv de alcool vă pot irita stomacul. Dacă aveți gastrită, medicul dumneavoastră poate verifica și polipii gastrici. Gastrita netratată cu polipi gastrici poate crește riscul de polipi maligni și cancer de stomac.
fructe și legume
Fructele și legumele conțin fibre pentru a ajuta la hrănirea bacteriilor digestive sănătoase și a antioxidanților din vitamine. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi dăunători care afectează creșterea anormală a celulelor din stomac. Fructele de pădure, merele, verdeața cu frunze, dovleceii și ardeii sunt produse bogate în nutrienți pentru a ajuta la menținerea sănătății digestive. Ar trebui să includeți cel puțin 5 porții de fructe și legume în dieta zilnică, potrivit Cleveland Clinic. Evitați sau limitați porții de fructe cu conținut ridicat de aciditate, cum ar fi portocalele sau grapefruitul, pentru a minimiza iritarea stomacului. American Cancer Society sugerează evitarea legumelor murate, deoarece acestea pot crește riscul de cancer de stomac.
Cereale integrale și fasole
Boabele integrale și fasolea sunt bogate în fibre și bogate în vitamine B, care ajută digestia normală. Alegeți pâine de grâu sau paste, tărâțe, orez brun și produse din orz în loc de boabe albe rafinate, cu mai puține fibre și substanțe nutritive. Boabele negre, bleumarin și de rinichi sunt, de asemenea, fibre bune și cu conținut scăzut de acid.
Mâncarea trebuie limitată
Carnea roșie grasă, prăjiturile, produsele lactate întregi și alimentele procesate nu sunt ușor de digerat, cresc producția de acid gastric și pot provoca iritarea stomacului. Înlocuiți alimentele bogate în grăsimi cu pește proaspăt, păsări de curte la cuptor, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și ulei de măsline pentru a reduce la minimum consumul zilnic de grăsimi. Băuturile carbogazoase și băuturile bogate în cofeină ar trebui să fie limitate. Consultați-vă medicul pentru instrucțiuni dietetice pe baza stării dumneavoastră specifice și a nevoilor dietetice.