Dieta South Beach - Cartea de bucate - Dr.

»Peste 200 de rețete delicioase pentru o dietă senzațională

South Beach

Editorul despre această carte (blurb):

Fie că este vorba de piept de pui cu sos de var, chifteluțe cu roșii și dovlecei sau brânză cu ciocolată, gura îți va uda. Chiar dacă ați decis să slăbiți câteva kilograme. Fiecare dintre cele peste 200 de rețete, de la micul dejun la meniul principal, conține informații nutriționale complete și recomandarea exactă cu privire la ce fază a dietei puteți accesa.

Ideea Dietei South Beach de Dr. Arthur Agatston se bazează pe o dietă echilibrată: înveți să preferi grăsimile ieftine și carbohidrații ieftini și astfel poți pierde în greutate semnificativ. Pentru ca kilogramele să rămână jos și să nu existe efect de yo-yo, ar trebui să vă asigurați o dietă variată. Cartea de bucate pentru dieta South Beach vă va ajuta! Împreună cu renumiți bucătari americani, Dr. Arthur Agatston a reunit peste 200 de rețete care au un gust minunat și sunt ușor de preparat.

Dr. Arthur Agatston este profesor de medicină la Universitatea Miami/Florida și membru al Societății Americane de Ecocardiologie și al Societății Americane de Aterioscleroză. Dieta South Beacht, care a apărut din mulți ani de experiență cu pacienții cu inimă supraponderali, a devenit un best seller mondial.