DIETĂ; SPORT

TOATE stirile pe Facebook .

Pentru cine este acest site?

Acest site este destinat tuturor celor care, ca mine, iau sau au câștigat până la 2 kg pe an și asta pentru câțiva ani, sau chiar pentru câțiva zeci de ani.

Acest site este dedicat tuturor celor care nu fac niciodată mișcare, care preferă mașina în fața plimbării, care preferă să facă plajă decât să înoate la plajă, care preferă să se uite la seriale TV în loc să meargă la fugă.

Acest site este dedicat tuturor celor care au probleme să se îmbrace în magazine, deoarece cea mai mare dimensiune este adesea de 46 FR (sau 44 EU).

Acest site este destinat tuturor celor care iubesc dulciurile și băuturile cu zahăr, care devoră mezelurile și brânzeturile, care mănâncă la fast-food o dată sau de două ori pe săptămână, care adoră cartofii prăjiți, maioneza și feliile mari de pizza, care beau bere sau vin ca apa.

Acum 9 ani aveam 116 kg, acum 24 de luni cântăream 96 kg.

Acest site prezintă o metodă personală care te ajută să slăbești, să obții și să menții o greutate ideală. Dar vă permite, de asemenea, să începeți una sau mai multe activități sportive, chiar dacă nu ați practicat niciodată sport. Această metodă vă va permite să fiți mai combativ și să aveți o stimă de sine mai bună.

Astăzi.
Nu mai cântăresc asta 63 kg pentru 1,65m.
Sporturile mele preferate sunt mersul pe jos, drumeții, ciclism, alergare, înot și squash.
Singurul meu atu: nu fumez și nu beau alcool.

Știri:
August 2017:
Se adaugă ARTICOLE Facebook
Actualizați POVESTEA MEA În câteva rânduri

Octombrie 2016:
Se adaugă ARTICOLE Facebook
Adăugarea unui nou program sportiv

1 februarie 2016:
Se adaugă ARTICOLE Facebook

---