Dieta Stelelor Dieta Modelelor Victoria’s Secret (Dieta Model)
Modele Victoria's Secret: dieta model. Stardiдt. Dieta vedetelor modelelor Victoria's Secret.
Modele Victoria's Secret sunt o nouă generație de modele de top care contestă campaniile publicitare ale brandului de lenjerie Victoria's Secret. Ești deja la vârful modei. Urmați o dietă echilibrată și variată.
Descoperă-le pe ale lor Dieta model și exercițiile ei pentru a slăbi acum!
ta salariu mare iar obligațiile lor profesionale îi obligă să facă acest lucru, subţire, frumos si in Formă de top deoarece zoom-urile și blițurile sunt implacabile în timpul prezentărilor de modă.
Fotografii: Modelele Alessandro Ambrosio, Miranda Kerr, Heidi Klum, Natalia Vodianova, Carmen Kass, Karolina Kurkova, Eugenia Volodina, Hana Soukupova, Marija Vujovic, Natasha Poly, Valentina Zelyaeva și Inguna Butane, toate fotografiate în Insula Harbour din Bahamas.
Dieta celebrității: dieta modele Victoria's Secret
Modele Victoria's Secret mânca 5 mese mici pe zi. Evită alimentele procesate și mănâncă atât de mult Obs. Organicet și -legume, pe cat posibil. Dieta dvs. este bogată în proteine, pentru a vă menține mușchii și a pierde doar grăsimi.
Meniul dietetic al modelelor Victoria's Secret:
Modele dietă plan de masă, explicat de nutriționistul Victoria's Secret:
Mic dejun: Albușuri de ou, legume, cremă de brânză, fructe, fulgi de porumb și iaurt.
Dimineaţă: 1 fruct de sezon.
Luând prânzul: Salată cu pui și pește, 1 fruct și 1 desert echilibrat.
gustare: 1 fruct de sezon.
masa de seara: Sashimi, orez sălbatic, pui, pește, curcan și legume.
Nutriționistul Victoria's Secret recomandă modelelor să facă puțin de două ori pe săptămână ciocolata neagra sau gheaţă să mănânce, dar numai dacă se pot controla.
energie Modele Victoria's Secret ar trebui să fie oprit Fructoza provine.
Genele sunt foarte importante, așa că nu vă așteptați să arătați ca aceste modele pentru săptămâna viitoare, doar pentru dietă!
Completați instrucțiunile de antrenament de la modelele Victoria's Secret pentru a le controla greutatea
Modele Victoria's Secret au propriile lor antrenor personal, ceea ce vă ajută să obțineți cele mai bune rezultate de formare posibile. Un lux, dar este garanția de a slăbi. Modele din Victoria's Secret în mijlocul unui antrenament:
Exerciții efectuate de modelele Victoria's Secret:
O găsiți aici Instruire Modele Victoria's Secret, să-și păstreze silueta.
Exerciții pentru întărirea mușchilor, de 3-4 ori pe săptămână, de 75 de minute de fiecare dată:
• picioare și glute (30 de minute)
• Rezistență, braț și echilibru (30 de minute)
• întindere (15 minute)
În plus, programul de instruire al modelelor include: Pilates sau yoga, Antrenament muscular și A alerga. Antrenorul personal cere fiecărui model să își noteze antrenamentul și să îl facă, chiar și atunci când călătoresc. Prin urmare, ar trebui să luați cu dvs. o minge de exerciții și o bandă elastică la fiecare călătorie.
Modelele mai tinere nu fac atât de mult sport, doar cei peste 25 de ani merg zilnic la sală.
În fotografie: modelele Alessandra Ambrosio, Adriana Lima, Miranda Kerr, Heidi Klum și Karolina Kurkova.