Dieta stelelor Renée Zellweg bronzare, stil și sfaturi de frumusețe
Renée Zellweger: Dieta Atkins și dieta strictă. Dieta stelelor pentru a slăbi ca Bridget Jones!
| Greutate: 53 kg (117 lb) Mărimea: 1,63 metri (5 ft 4 in) | Vârstă: 51 de ani (25.04.1969) Locul nasterii: Katy, Texas, SUA. |
Renée Zellweger, Între kilogramele în plus din filmul "Bridget Jones" și noua ei figură de vis pentru musicalul "Chicago", actrița Renée Zellweger a testat toate dietele posibile.
Renée Zellweger combină în general două diete: Dieta Atkins si dieta stricta. Actrița are un corp uimitor.
Dieta celebrității: Dieta Atkins de Renée Zellweger. Eliminați carbohidrații pentru a pierde rapid în greutate
Actrita Renée Zellweger folosește Dieta Atkins, să rămână în formă. Această dietă, dezvoltată în 1982, vă permite să mâncați până la 4 kg slăbiți într-o săptămână. Potrivit dietei Atkins, carbohidrații sunt responsabili de creșterea în greutate datorită valorii lor energetice semnificative. Dieta Atkins elimină practic toți carbohidrații: paste, orez, pâine, legume, precum și lapte, zahăr, fructe și alcool.
Dimpotrivă, conține Dieta Atkins 90% proteine (ouă, carne, pește) și grăsimi (maioneză, uleiuri, unt, margarină) .
Meniul dieta Atkins:
Salată + omletă de șuncă, spanac și brânză (niciodată deserturi).
Beneficiile dietei Atkins:
O dietă special dezvoltată pentru a pierde rapid în greutate fără să-ți fie foame, deoarece dieta Atkins permite anumite alimente, cum ar fi ouă, pește sau carne, în cantități mari.
Dezavantaje ale dietei Atkins:
Dieta Atkins ar trebui să fie limitată la o lună, deoarece poate provoca simptome de carență. Pot apărea pierderi musculare și lichide, mai degrabă decât pierderea de grăsime. Grăsimile saturate prezente din abundență în această dietă sunt dăunătoare sănătății (cancer, prea mult acid uric, colesterol rău). De asemenea, trebuie să luați în considerare faptul că carbohidrații vă îngrașă (1 gram = 4 calorii) și grăsimile și mai mult (1 gram = 9 calorii).
Dieta celebrității: dieta strictă a lui Renée Zellweger
Cea mai recentă dietă de la Renée Zellweger consta in a manca portii mici de 6 ori pe zi pentru a nu fi infometat si a nu manca prea mult. Cum ar trebui să măsori aceste porțiuni? Luând obiecte de zi cu zi ca măsură: Ciocolată: 2 degetare; alimente cu amidon: 1 bara de sapun; Legume: 1 farfurie sau 1 cană; Carne: 1 carte de joc etc.
Este puțin nebunesc să cântărești fiecare mazăre până la cel mai mic miligram, nu-i așa?
O stea care devine din ce în ce mai mare: Dieta lui Bridget Jones. Renée Zellweger mănâncă gogoși. Dieta pentru a ingrasa!
Actrita Renée Zellweger diete pentru a lua în greutate și a juca din nou Bridget Jones. Renée Zellweger Are 13 kilograme greutate crescută în șase săptămâni pentru a întruchipa cel mai faimos tânăr de 30 de ani din istoria cinematografiei. Pentru a compensa, ea va câștiga 21 de milioane de euro. Nu este rău pentru a câștiga câteva kilograme!
A crește în greutate, mănâncă 20 de gogoși în fiecare zi. Dieta hipercalorică constă dintr-un mic dejun pe bază de hamburgeri, cartofi prăjiți și o băutură, produse de patiserie și un milkshake. Prânzul constă din pizza, cartofi prăjiți, unt de arahide și încă 20 de gogoși. Și seara există o farfurie imensă de spaghete bologneze, cartofi prăjiți și unt.
După filmarea primei părți din „Bridget Jones” Renée Zellweger mai mult decât 9 kilograme pierdut făcând antrenamente și yoga săptămâni întregi. Va reuși să-și recâștige personajul după acest film?