Dieta Sudoku Slăbire

Petrecerea unei ore cu sudoku sau cuvinte încrucișate vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii decât un cookie de ciocolată, potrivit unui studiu foarte serios realizat de site-ul de antrenament mental cannyminds.com.

dieta

Funcționarea creierului arde calorii la fel ca exercițiile fizice, explică Tim Forrester, expert în agilitate mentală: „Ardem în medie 90 de calorii pe oră atunci când facem acest tip de activitate”.

"Creierul nostru are nevoie de 0,1 calorii pe minut pentru a supraviețui. Când facem ceva stimulant, cum ar fi un puzzle sau un test, ardem aproximativ 1,5 calorii pe minut", explică el.