Dieta supei de varză Pericole, riscuri, probleme

Mai degrabă decât să urmezi o astfel de dietă, dacă vrei să slăbești, este mai indicat să consumi o dietă echilibrată și să faci mișcare în mod regulat. Dacă doriți să fiți însoțiți, apelați la un antrenor sportiv și consultați medicul sau un dietetician, acest specialist în nutriție și dietetică vă poate sfătui și sprijini în dieta dumneavoastră.

supei

Dieta cu supă de varză este, din păcate, o dietă foarte populară pentru slăbirea drastică. Conceput în jurul consumului de supă de varză (cu un conținut scăzut de calorii) timp de șapte zile, promite să piardă până la 4 kilograme pe săptămână. DAR ceea ce nu vă spune este că veți repune acele kilograme la fel de repede pe cât le-ați pierdut. În plus, este cu adevărat periculos pentru sănătatea ta !

7 zile pentru a slăbi? Greutăți pe care le veți câștiga rapid înapoi ...

O săptămână de supă de varză, unele zile cu legume, alte zile cu carne și fructe. Băuturile sunt limitate la apă și sucuri de fructe neîndulcite (în zilele de fructe este permis). Cartofi, banane și pepene verde interzise. Fără a fi dietetician, veți înțelege că într-o perioadă atât de lungă de timp, aceste meniuri sunt prea dezechilibrate pentru corpul dumneavoastră! Ele pot avea doar un efect dăunător și, prin urmare, trebuie evitate! Chiar dacă vrei să slăbești ...