Dieta ta subțire perfectă a corpului a fost ieri
Corpul tău perfect
De multe ori stai în fața oglinzii și te gândești la tine cât de grozav ar fi dacă ai fi în cele din urmă subțire. Dacă stomacul ar fi puțin mai plat, picioarele un pic mai strânse și brațele mai puțin căzute. Visezi să te potrivești într-un bikini pe plajă, să fii atrăgătorul la următoarea petrecere sau să te potrivești în cele din urmă cu blugii de acum 5 ani. Dar asta nu se va întâmpla așa cum arăți în prezent. Doar visezi la asta și te vezi ca pe o persoană grasă și supraponderală.
Vă purtați în imaginația exterioară două percepții în jurul tău: Mai întâi felul în care arăți acum, apoi modul în care vrei să arăți într-o zi (și anume subțire). De obicei, aproape că întotdeauna îți percepi corpul gras în imaginație ca o asociație, adică te afli în ea. Cu toate acestea, dacă ai dorința de a deveni subțire în interiorul tău, s-ar putea să te vezi ca o persoană slabă din exterior - ca un observator, ca să spunem așa. Deci, stai și cu sentimentul corpului tău, Fiind gras, mai aproape de atât Slimness.
Și acolo unde există senzația de a fi gras, există un comportament de a fi gras. Dacă continuați să vă vedeți ca o persoană grasă, nu se pot schimba prea multe în comportamentul dvs. față de voi. Crezi că ești gras și vei rămâne gras dacă nu schimbi asta.
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
Următorul este foarte ușor de antrenat aici: Trebuie să înveți să-ți vezi corpul gras din exterior și, pe de altă parte, să-ți imaginezi corpul dorit, subțire, în toate culorile și detaliile și pentru tine în percepția ta interioară, cu tine însuți ca o persoană subțire și greutatea ta ideală asociat - adică conectați.
Așa că trebuie să „te strecori” în corpul tău subțire și să începi să privești lumea prin ochii unei persoane subțiri. Acesta este modul în care intri în contact cu Senzație de subțire și astfel creați toate condițiile pentru un corespunzător Comportament subțire.
Pentru că ceea ce fac oamenii în mod automat corect este modul lor de a mânca. Încep când le este foame și se opresc când sunt pline. În mod firesc, oamenii slabi nu se gândesc la obiceiurile lor alimentare. Comportamentul tău alimentar funcționează singur. Și tocmai pentru asta trebuie să te reprogramezi.
Avem un mic pentru asta Tehnica minții pentru tine:
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
Exercițiu mental
Închideți ochii și respirați adânc și faceți-vă confortabil. Foarte bine. Relaxați-vă mușchii și mintea acum. Mai mult - mai mult - și acum și mai mult. Foarte bine. Acum gândește-te la tine ca la o persoană slabă într-un film în care tu și al tău Greutate ideală tu joci rolul principal.
Imaginează-ți cât de fericit și mulțumit ești.
Vedeți ce vedeți, ascultați ce auziți și simțiți cât de atractivă este această imagine. Imaginați-vă cum, ca persoană slabă, faceți tot ceea ce faceți în fiecare zi cu ușurință jucăușă. Ai încredere în corpul tău, îl asculți pe al tău Semnalele abdominale și nu mâncați mai mult decât este necesar.
Te miști natural și îți asumi imediat nevoile emoționale. Uită-te la tine din toate părțile! Simțiți-vă cât de fericiți și mulțumiți sunteți de voi înșivă! Lasă toate sentimentele pozitive bune să lucreze asupra ta și începe să preia noua perspectivă a sinelui tău subțire.
Acum glisați în acest film. Acum uneste-te cu sinele ta subtire si sigur pe sine, ca si cand ai purta o rochie noua. Percepe-te ca o persoană subțire cu toate simțurile. Vedeți ce este de văzut atunci, ascultați ce este de auzit și simțiți cât de bine vă simțiți ca o persoană slabă. Simțiți-vă cât de atrăgătoare sunteți! Acum imaginează-ți cum, ca persoană slabă, întâlnești un prieten care nu te-a mai văzut de mult timp.
Observă cum este prietenul tău Succesul și aspectul tău au impresionat este. Această persoană vă complimentează și își exprimă admirația. Vei simți cât de bine te simți și cât de mândru poți fi de tine. Acum ieși cu grijă din corpul tău și alunecă-te în corpul persoanei care îți arată respect. Vedeți cu ochii, auziți cu urechile și simțiți sentimentele bune pe care le are în timp ce vă priviți.
Fii foarte conștient de ceea ce apreciază această persoană în tine. Acum recunoașteți și acceptați aceste calități pozitive pe care poate nu le-ați observat încă în voi înșivă. Acum alunecă înapoi în propriul tău corp. Ia-ți un moment și bucură-te de sentimentul minunat de a fi respectat așa cum ești acum.
Acum uită-te într-o oglindă și vezi ce a văzut acea persoană în interiorul tău și observă cum se simte asta. Acum imaginați-vă că creați o nouă imagine a dvs. pe această bază. Blocați această imagine adânc în inima dvs., astfel încât să vă puteți privi ori de câte ori doriți să vă reamintiți cât de bine vă simțiți. Acum apăsați degetul mare și degetul mijlociu al mâinii drepte împreună și intensificați acest sentiment.
Luați aceste sentimente bune cu voi în situații în care ați căutat până acum confort și relaxare în mâncare. Simți cum te simți confortabil fără să te consolezi cu mâncare. Acum puteți păstra acest sentiment în voi și puteți repeta exercițiul ori de câte ori doriți să îl reîmprospătați. Cu cât faci mai mult acest exercițiu, cu atât va fi mai ușor și, în cele din urmă, va deveni natural pentru tine să te iubești pe tine și cu ușurință Greutate ideală a ajunge.
Încercați GRATUIT cursul online GRATUIT *!
* Nu este obligatoriu și GARANTAT fără costuri
Programați-vă subconștientul cu tehnicile noastre mintale pentru un corp slab și sănătos.
De acum înainte, te simți automat confortabil în situațiile în care ai căutat consolare în mâncare, pentru că a ta Inconştient Te ajută să gândești pozitiv și ești fericit despre tine însuți și găsești din ce în ce mai multe oportunități de a-ți manifesta noul comportament pozitiv în viața de zi cu zi.
Pentru că de „acum” te gândești pozitiv la tine într-un mod persistent, pur și simplu te simți întărit și pierzi în greutate de la o zi la alta până când atingi și menții greutatea dorită. Prin acest exercițiu veți obține din nou sentimentul pentru dvs. și vă veți percepe pe voi înșivă și pe corpul vostru subțire.
Este important să facem exercițiile în mod regulat până când exercițiul devine carne și sânge și să îl facem conștient și concentrat. Nu vă distrageți atenția și încercați celelalte exerciții mentale pentru a ajunge la greutatea dorită. De asemenea, vă puteți înscrie la cursul online gratuit și la alte videoclipuri, Exerciții mentale și primiți propriul plan personal de succes la greutatea ideală. .
Dacă știți mai multe despre Metoda subțire vreau să știu, puteți face asta acum. Pur și simplu înregistrați-vă la newsletter-ul nostru gratuit, testați gratuit programul nostru online de slăbit, securizați pachetul de informații gratuit și primiți e-book-ul gratuit, vizitați unul dintre Seminarii de slăbire sau obțineți Home Edition pentru a putea începe imediat de acasă.
Carte subțire:
Sau deveniți un expert și ajutați alte persoane să reducă greutatea corporală cu ușurință și fără efort, folosind metoda de slăbiciune.
Mulțumesc pentru lectură! Simțiți-vă liber să lăsați un comentariu!