Dieta tatălui joacă un rol în sănătatea viitorului său copil - AlloCreche

Știri publicate în „Sănătate și copilărie” pe 12/12/2013

tatălui

Uneori ignorată, dieta tatălui înainte de concepția copilului ar avea totuși un impact real asupra sănătății viitorului copil. Studiul de la Universitatea McGill din Montreal identifică cazurile de deficit de vitamina B9.

Deficiențe de vitamina B9

Pentru a schimba studiile privind dieta viitoarelor mame, o echipă de cercetători de la Universitatea McGill (Quebec) a analizat dieta tatălui și impactul acesteia asupra fătului. Rezultatele au fost publicate în 10 decembrie anul trecut în revista Nature.

În acest studiu, cercetătorii s-au concentrat pe vitamina B9, numită și acid folic sau folat. Autorul principal al studiului, Sarah Kimmins, amintește că „pentru a preveni avorturile spontane și defectele congenitale, mamele trebuie să ingereze cantități suficiente de folat”.

Conform studiului, deficitul de vitamina B9 la tată este, de asemenea, cauza tulburărilor congenitale și a anomaliilor la făt.

Evitați o dietă prea grasă

Acidul folic se găsește în legumele cu frunze verzi, cereale, fructe și carne. De asemenea, se adaugă ca supliment la multe alimente. Cu toate acestea, în ciuda disponibilității sale mari, obiceiurile alimentare slabe pot duce la deficit de folat.