Dieta Thonon! Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
Sunt o mamă de 28 de ani și nu mă mai pot vedea cu aceste kilograme în plus.
Nu am reușit încă să eliberez kilogramele de sarcină și sunt mai motivată ca niciodată .
Au trecut 9 zile când am făcut secretul greutății și am putut slăbi 900g într-o săptămână și am atacat Thonon astăzi !
Știu că este o dietă de 14 zile, dar din moment ce voi pleca pe drum săptămâna viitoare va fi dificil să urmez meniul, dar o fac totuși în timp ce aștept revenirea .
Greutate de pornire 79,8 kg
Greutate pe 21/03 78,9 kg
Top Thonon 22/03 .
În meniu astăzi:
Pti Dej: Cafea sau ceai .
Nimic pentru mine, deoarece nu beau cafea (niciodată, niciodată) și nu am avut timp să iau ceai .
Pranz: 2 oua fierte (fara sare) si spanac dupa bunul plac (fara sare) .
Da, da, era timpul !
EDITAȚI | ×:
Cina: o friptură mare, salată și țelină (fără sare sau condimente) .
Un pic fad, dar este în regulă, fără țelină pentru mine, nu-mi place .
Sunt mândru de mine, zero crack pentru prima zi .
Alătură-te mie, mai mult este mai bine !
A doua zi
Pti Dej: Cafea sau ceai + 100ml lapte.
Pentru mine, nimic! Nu beau lapte sau cafea de peste 19 ani acum și ezit la ceai fără zahăr deci nimic .
Prânz: O friptură mare (fără sare) salată verde cu roșii (fără condimente) + fructe după bunul plac:
Friptură Miam Miam, salată cu roșii, două portocale și un măr .
Cina: șuncă gătită după bunul plac
De la început, fără sare și dintr-o dată multă sare
Am mâncat 130g, încă îmi era foame, dar bine !
Fără alunecare, sunt motivat !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.