Dieta Thonon funcționează și pentru bărbați Blogul
Din perspectiva scăderii în greutate, unele diete sunt discutate în special, cum ar fi dieta Thonon. Acesta din urmă, care este considerat o dietă foarte scăzută în calorii, este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați și are loc în timpul doua saptamani și promite să pierde până la 10 kilograme În această perioadă.
Este această metodă de slăbire cu adevărat potrivită pentru bărbați? Răspunsul pare a fi un da incontestabil, cu condiția să respectați câteva recomandări de utilizare inerente acestui tip de dietă ultra-restrictivă.
Dieta Thonon: Concept și caracteristici pentru bărbați
Această dietă foarte populară își ia numele de la renumita stațiune balneară Thonon-Les-Bains. Imaginată de un medic care practică în acest oraș, această metodă de slăbit este disponibilă pe net și toată lumea o poate experimenta după cum dorește.
Gratuită și ușor de implementat, această dietă se distinge prin viteza și natura sa cu conținut scăzut de calorii. Urmărind cele mai puține calorii, dieta Thonon lasă puțin loc pentru zaharuri și grăsimi, oferind în același timp meniuri bogate în proteine, dovadă fiind prezența carne slabă și pește în majoritatea meniurilor oferite.
Bărbatul care dorește să slăbească consumă meniurile recomandate timp de două săptămâni.
La sfârșitul acestei perioade, acesta din urmă va trebui să urmeze o fază de stabilizare. În cazul în care obiectivele nu au fost îndeplinite, ciclul poate fi reluat. În orice caz, este recomandat să nu urmați această dietă după 14 zile consecutive.
Dieta Thonon: Meniuri speciale pentru bărbați pentru a obține stomacul plat ?
Mesele care trebuie consumate în cadrul dietei Thonon sunt disponibile în 7 zile de meniuri, care pot fi reînnoite de două ori. Bărbații au meniuri specifice al căror aport zilnic nu depășește 1200 kcal.