DIETA THONON - ZIUA 2 - Program de slăbire, meniu detaliat al dietei Thonon Les Bains

Meniu detaliat pentru a doua zi

Mic dejun al dietei Thonon

  • Bea cafea sau ceai fără zahăr,
    ziua
    cu puțin lapte.
  • Nu luați nimic de la alții (fără cookie, fără ciocolată, fără pâine, fără fructe.).

Masa de pranz al dietei Thonon

  • În a doua zi a dietei Thonon, puteți mânca o friptură bună tocată (De preferință 5% grăsime) fără sare. Pentru a-l găti, folosiți o tigaie foarte fierbinte și evitați orice grăsime.
  • Serviți friptura tocată cu o salată verde și roșii pe care o poți consuma după bunul plac. Nu adăugați sare. Folosiți suc de lămâie ca posibil condiment.
  • Fructele sunt, de asemenea, după bunul plac. Bucură de ea !
  • Nu consuma nimic altceva.

Luând cina al dietei Thonon

  • Masa de seară din a doua zi a dietei Thonon este destul de dură. Puteți mânca doar șuncă gătită, dar după bunul plac! Este de obicei o masă bogată în proteine.