Slăbiți 10 diete nebune pe care nu ar trebui să le încercați - Potriviți-vă pentru distracție
Există nenumărate diete - și fiecare este, desigur, cea mai bună pentru a pierde în greutate. În afară de eficiență, există multe diete pe care ați putea dori să le evitați. Am pus la punct zece strategii de slăbire care cu siguranță nu sunt recomandate.
Băutură energizantă, țigară sau dietă cu Cenușăreasa - de-a lungul deceniilor, au apărut din nou și din nou tendințe nutriționale nebunești, pe care nu le-ai putea numi nici măcar metode sănătoase de slăbire.
Am reunit 10 concepte de slăbire care sunt deosebit de absurde și pe care, de dragul sănătății dumneavoastră, nu ar trebui să le încercați.
1. Dieta frumuseții adormite
Această metodă simplă de scădere în greutate a fost foarte populară în anii șaizeci: Dieta Frumusețului Adormit este despre încercarea de a dormi cât mai mult posibil. Pentru că dacă dormi, nu poți mânca nimic - și de aceea pierzi în greutate.
Unul dintre cei mai cunoscuți susținători ai acestui concept: „Regele” Elvis Presley, care s-a sedat cu somnifere pentru a putea dormi câteva zile.
2. Dieta pentru țigări
„Ajungeți la un norocos în loc de un dulce!” - acesta era un slogan publicitar al mărcii de tutun Lucky Strike la sfârșitul anilor '20. Producătorul de țigări a încercat să apeleze și mai mult la grupul țintă de sex feminin.
Din fericire, astăzi știm că fumatul este extrem de nesănătos - și sperăm că nu ne vom încadra din nou în astfel de promisiuni de slăbire.
3. Dieta cu guma de mestecat
O dietă cu gumă de mestecat nu ar trebui doar să-ți ții gura ocupată fără să iei calorii - guma de mestecat a fost susținută ca un adevărat leac miraculos în trecut.
În ciuda meselor normale, guma ar trebui folosită pentru a slăbi, deoarece se spune că mestecarea ajută digestia. O reclamă din ziar a recomandat: „Încercați-o timp de zece zile, apoi călcați pe cântar - nu vă veți crede ochii”.
Ce este adevărat: sorbitolul înlocuitor al zahărului, dacă este consumat în exces, poate avea un efect laxativ puternic. În afară de aceasta, guma de mestecat nu are un efect dovedit de reducere a greutății.
4. Dieta cu lapte și banane
"Am urmat o dietă cu lapte și banane la mijlocul anilor șaptezeci și am mers la un film de groază noaptea târziu. Aproape am leșinat", a spus o femeie pe Twitter.
„Rețeta” pentru acest concept de slăbit apare, de asemenea, la scurt timp - și este un prim exemplu de dietă care face mai mult rău decât bine organismului.
Yikes. Dacă a fost acesta, cred că pot vedea de ce pic.twitter.com/eF7ZecPZ8J
- Caroline (o lună) (@curlywine) 7 iulie 2018
Șase banane și trei pahare de lapte degresat - nimic altceva nu ar trebui să fie pe masă în timpul zilei. Cât de unilaterală și nesănătoasă este o astfel de dietă ar trebui să fie clar pentru toată lumea astăzi.
5. Dieta cu băuturi energizante
O femeie care a mâncat 10-15 băuturi energizante pe zi în Noua Zeelandă timp de opt luni a slăbit 45 de lire sterline folosind această metodă. Se presupune că efectele de suprimare a apetitului și de accelerare a metabolismului ale cofeinei au topit grăsimea.
Sunt incluse crampe de stomac, insomnie, risc crescut de atac de cord și mult zahăr .
6. Bomboane slăbitoare
În anii 1940, o companie americană ar fi lansat bomboane slăbitoare sub numele „Ayds”. „De ce să luați pastile dietetice când vă puteți bucura de AYDS?” Este sloganul asociat.
Promisiunea a avut succes: până în anii 1970, supresorii apetitului sub formă de praline, bomboane de unt și cremă de arahide se numărau printre cele mai bine vândute produse dietetice.
Faptul că produsele nu mai sunt populare pe piața alimentară de astăzi se datorează bolii imune SIDA și denumirii similare: Când aceasta a devenit din ce în ce mai populară la mijlocul anilor optzeci, cifrele vânzărilor s-au prăbușit. Dezvoltatorii au schimbat apoi numele în „Diet Ayds”, dar nu au reușit niciodată să se bazeze pe succesele lor anterioare.
7. Dieta Vogue crash
„Aș fi complet beat la douăzeci de minute după masa de prânz”, a scris un utilizator de Twitter despre următoarea dietă Vogue din anii șaptezeci, care ar trebui să asigure un succes extra rapid de slăbire.
O „dietă accidentală” de la Vogue în anii '70. Cred că aș prăbuși aproximativ 20 de minute după prânz 😩 pic.twitter.com/iFIdgK5CIX
- Caroline (o lună) (@curlywine) 6 iulie 2018
Pentru micul dejun un ou fiert tare, un pahar de vin alb și o cafea neagră, pentru prânz două ouă (de preferință fierte tari, dar posibile sunt, de asemenea, posibile), două pahare de vin alb și o cafea neagră. Seara ar trebui să existe 150 de grame de friptură la grătar (condimentată cu piper negru și suc de lămâie), restul sticlei zilnice de vin alb și din nou cafea neagră.
Cu această dietă din „Vouge Body and Beauty Book” din 1977, ar trebui să puteți pierde 2,5 kilograme în trei zile.
8. Dieta Cenușăreasa
Această tendință de scădere în greutate provine inițial din Japonia, unde femeile imită idealul fizic al prințeselor Disney din desene animate și chiar le dăunează sănătății: pentru a obține o astfel de cifră, își calculează greutatea ideală folosind Indicele de masă corporală (IMC): propria greutate corporală în Metrele sunt mai întâi înmulțite de la sine și apoi cu 18 pentru a ajunge la numărul corespunzător.
De exemplu, o femeie înaltă de 1,65 metri ar trebui să cântărească doar 49 de kilograme conform acestei formule. IMC-ul dvs. este în jur de 18 ani și, prin urmare, se află deja în intervalul ușor subponderal.
9. Dieta Astro
Fie că credeți în influența stelelor asupra vieții noastre depinde, desigur, de dvs. Cu toate acestea, pur și simplu nu este recomandat să ignori diferențele enorme dintre metabolism, capacitatea de construire a mușchilor și fizicul și alegerea dietei potrivite în funcție de semnul zodiacal.
Conform acestui fapt, dieta mediteraneană este deosebit de potrivită pentru tauri, de exemplu, se spune că crabii pot pierde în greutate deosebit de bine atunci când luna este în scădere, iar săgetătorii de obicei nu vor să slăbească deloc, deoarece sunt cunoscători plini de viață ai meselor fastuoase.
În loc să se bazeze pe afirmații aparent generale atunci când slăbește, toată lumea ar trebui să găsească conceptul potrivit pentru ei înșiși.
10. Abținerea completă de la alimente
Dietele anterioare erau atât de absurde încât nu se puteau agrava. Dar există un mod și mai radical: cu o nutriție ușoară, numită și breatharianism, pur și simplu te descurci complet de mâncare.
Cum te mai saturi? De lumina! Corpul ar trebui să fie capabil să câștige atât de multă energie din acest lucru încât să mănânce și să bea - și, de asemenea, să doarmă - devine inutil.
Cât de nebună este această metodă a arătat-o ezoteristul australian Ellen Greve într-un auto-experiment la televizor în 1999: încercarea de a demonstra că se poate supraviețui conform acestor reguli a fost oprită după patru zile, deoarece Greve aproape că a murit de sete.