DIETA THONON - ZIUA 9 - Program de slăbire, meniu detaliat al dietei Thonon Les Bains
Meniu detaliat pentru a noua zi
Mic dejun al dietei Thonon
- Bea cafea sau ceai fără zahăr, cu puțin lapte.
- Nu luați nimic de la alții (fără cookie, fără ciocolată, fără pâine, fără fructe.).
Masa de pranz al dietei Thonon
- În a noua zi a dietei Thonon, veți putea mânca o friptură bună tocată (De preferință 5% grăsime) fără sare. Pentru a-l găti, folosiți o tigaie foarte fierbinte și evitați orice grăsime.
- Serviți friptura tocată cu o salată verde și roșii pe care o poți consuma după bunul plac. Nu adăugați sare. Folosiți suc de lămâie ca posibil condiment.
- Fructele sunt, de asemenea, după bunul plac. Bucură de ea !
- Nu consuma nimic altceva.