Dieta ușor disociată toate dietele disociate Dieta ușoară și slăbită
Dieta ușor disociată pentru a pierde în greutate: Ghid complet de slăbire!
Dieta ușor disociată constă în consumul unei singure familii de alimente pe masă, deoarece, conform dietei disociate, este combinația anumitor alimente care te îngrașă. Nu există alte restricții de cantitate, puteți mânca familia de alimente după bunul plac. Astfel, puteți mânca pui nelimitat sau cartofi prăjiți nelimitați, dar fără pui și chipsuri ...
Pierdere în greutate: 2 kg pe săptămână.
Durata planului: nelimitat.
Principalul secret al dietei disociate:
• Asocierile alimentare pot provoca o digestie excelentă, bună, regulată sau slabă.
O digestie proastă te îngrașă. Digestiile excelente ajută la pierderea în greutate.
• Nu mâncați niciodată împreună alimente acide cu proteine (carne, pește, ouă, lapte, brânză)
Dieta disociată: cea mai bună combinație de alimente pentru a slăbi și cea mai proastă
Lapte: nu se combină cu fructe acide, cereale, pâine, amidon, cartofi și proteine.
Fructe: combinație bună între fructe; rău cu lapte.
Legume: combinație bună cu grăsime; rău cu proteinele, fructele, acizii și zahărul.
Brânzeturi: combinație bună cu fructe acre; rău cu proteine, legume și amidon.
Ulei și grăsimi: combinație bună cu amidon și legume; prost cu proteine.
Cereale: combinatie buna cu legume si salate.
Ouă: combinație bună cu legume și salate crude; rău cu dulciuri, proteine, alimente acre, unt și ulei.
Dieta disociată ușoară: meniu dietetic pentru a slăbi
MASA DE PRANZ. În jurul orei 12 sau 13.
Mănâncă carbohidrați. Începeți prânzul cu legume fierte sau crude: salată verde; apoi varză, morcovi, sfeclă și țelină.