Dietele bogate în proteine riscă moartea prematură
Adăugat de Rédaction pe 05/11/2015 la 15:27
Pe termen lung, dietele bogate in proteine determina cresterea in greutate si creste riscul de deces prematur la subiectii cu risc cardiovascular. Asta dezvăluie rezultatele unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Rovira i Virgili (Spania). Cercetătorii consideră că consumul de prea multe proteine dăunează rinichilor și îngroșează sângele.
59% risc de moarte în timpul dietei
Pentru studiul lor, oamenii de știință au observat cazurile de voluntari care au simptome de boli cardiovasculare. Timp de 5 ani, au măsurat nivelul de proteine consumate de voluntari. Rezultat? Subiecții care au consumat cele mai multe proteine au câștigat cu 10% mai multă greutate și au avut un risc de 59% de a muri în timpul studiului, comparativ cu cei care au mâncat puțin. Dietele bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins, sunt utile pentru pierderea în greutate pe termen scurt, dar ar trebui evitate prea mult timp, spun cercetătorii.