Dietele cola favorizează creșterea în greutate
Între o „cola” clasică și versiunea sa ușoară, aparent, alegerea corectă nu este cea mai evidentă dintre cele două. Experții ne avertizează asupra pericolelor acestui sifon cu conținut scăzut de grăsimi.
Știm deja perfect că băuturile răcoritoare nu sunt prietenii noștri când vine vorba de sănătate și frumusețe. Am fost deja avertizați împotriva băuturilor „dietetice”, care nu ar păcăli atât de bine corpul. Fiind la fel de dăunătoare ca „cele nouă lingurițe de zahăr” conținute în versiunile originale ale acestor umflături zaharoase. Dar în ce moment? Mail zilnic tocmai a compilat cele mai recente studii cu privire la aceasta, iar rezultatele sunt înspăimântătoare.
În ceea ce privește problema pur dietetică, îndulcitorii sunt problema. Acestea ne-ar perturba metabolismul, care ar deveni incapabil să știe că suntem saturați. Diet cola, originea poftei? În orice caz, verdictul este definitiv: îndulcitorii perturbă producția de insulină, care reglează nivelul zahărului din corp și depozitarea grăsimilor. Există „burta de bere” și, aparent, și „burta ușoară de cola”, deoarece un consum mare al acestei băuturi ar crește centimetri în jurul taliei. Se spune că acidul fosforic, care conferă cola luminii această latură aspră, este implicat în accelerarea procesului de îmbătrânire. Șobolanii de laborator cu cele mai ridicate niveluri din această vârstă minerală și mor mai repede decât cei care consumă cantități mai mici. Băutorii de dietă cola ar avea astfel un risc cu 43% mai mare de a suferi un infarct decât cei care nu-l beau, în aceeași perioadă de zece ani. Acidul fosforic poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea osteoporozei, determinând „scurgerea” calciului în oasele noastre.