Dietele cu conținut scăzut de grăsimi și pierderea în greutate

Dieta cu conținut scăzut de grăsimi?

de M.Simon »24 februarie 2012 15:26

dietele

Deoarece MQ este foarte ieftin și am găsit un mod ieftin de a face totul comestibil, m-am gândit să mănânc quark cu conținut scăzut de grăsimi de două ori pe zi, în loc de shake-uri MKP obișnuite. M-am întrebat dacă organismul poate tolera 1 1/2 - 2 pachete de quark cu conținut scăzut de grăsimi (în cazuri extreme, un kilogram de quark) la fel de bine sau mai bine/mai rău decât cantitatea echivalentă de pulbere de proteine, în cazul a 3 shake-uri de 35 g MKP. În orice caz, raportul cazeină/zer din quarcul degresat este pozitiv (13g zer, 50g cazeină) și nu este o formă denaturată. Aveți vreo idee dacă totul este discutabil? Deoarece MQ are un preț mult mai bun și, deoarece MQ este o sursă naturală, ar trebui să fie mai sănătos decât pulberea?

Apoi am citit ceva despre acizi și baze. în acest sens, atunci dacă faceți raportul acid-bază optim adăugând 1 fruct la 500g MQ (deci un singur fruct este suficient?). Sper că știți cu toții la ce mă refer.