Dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt bune pentru sănătatea femeilor Scriitorul web independent Christophe
Un nou studiu constată că dietele cu conținut scăzut de grăsimi, inclusiv multe fructe și legume, au beneficii pe termen lung pentru sănătate pentru femei, în special pentru femeile aflate în postmenopauză.
Studiile anterioare au arătat că în urma unui dieta bogata in grasimi ar putea crește riscul de cancer colorectal, și putea stimulează creșterea tumorii pentru cancer mamar. Mai recent, studiile au sugerat că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate îmbunătăți sănătatea si durata de viață a femeilor după ce a fost diagnosticat cu cancer mamar.
Stimulați de toate aceste cercetări, oamenii de știință americani au decis să studieze în continuare beneficiile unei diete sarace in grasimi pentru femeile aflate în postmenopauză. Rezultatele acestui studiu au fost publicate în The Journal of Nutrition.
Dietele cu conținut scăzut de grăsimi beneficiază de sănătatea femeilor
Cercetătorii au conceput inițial studiul în 1993. La acea vreme, cercetătorii recrutau 48.835 de femei aflate în postmenopauză și au alocat 40% dintre acestea unei intervenții dietetice. sărac în grăsimi, care avea ca scop și creșterea aportului de legume, fructe și cereale. Restul de 60% dintre participanți și-au finalizat dieta obișnuită.
După o perioadă mediană de urmărire de 8,5 ani, analiza nu a dezvăluit nici o diferență semnificativă între grupul de intervenție și grupul de control, în ceea ce privește riscul de cancer colorectal, cancer de sân sau boli coronariene.