Dietele de studiu pe termen lung destul de frustrante sunt de fapt complet inutile
O dietă semnalează o urgență organismului - dacă nu acordați atenție după aceea, veți recâștiga rapid kilogramele vechi.
Washington
Un lucru mare! Oamenii supraponderali cheltuiesc miliarde pe diete în fiecare an. Este o risipă de bani, așa cum arată un nou studiu publicat în American Journal of Public Health.
de asemenea poti fi interesat de
Și asta!: De aceea filmele triste ne îngrașă
Potrivit acestui fapt, într-un studiu pe termen lung, doar unul dintre 210 bărbați sever supraponderali (indicele de masă corporală de la 30 la 35) a reușit să atingă „greutatea normală”; a fost una dintre cele 124 de femei.
Rata de succes este și mai gravă în cazul obezității severe cu un IMC peste 35. Doar 1,6 la sută dintre bărbați și 2,25 la sută dintre femei au atins o greutate normală (IMC între 18,5 și 25) în ciuda tuturor dietelor și a tuturor torturilor.
Și jumătate din toți subiecții testați, care au pierdut cinci la sută din greutatea corporală între ele, au primit kilogramele înapoi nu mai târziu de doi ani mai târziu.
Concluzia cercetătorilor, care a observat 76.000 de bărbați și aproape 100.000 de femei pe o perioadă de nouă ani, este deprimantă: „Rezultatele sugerează că practic toate tratamentele non-chirurgicale nu duc la îmbunătățiri permanente. "
Cea mai nebună încercare de dietă de către stele
După cum se știe, Angelina Jolie nu a fost niciodată cu adevărat un kilogram prea mult. După nașterea primei sale fiice Shiloh, a trebuit să urmeze o dietă în stil hollywoodian: actrița, care este acum mamă de șase ani, a mâncat doar un ceai preparat în casă, făcut din usturoi și ghimbir, până a scăpat de kilogramele „în exces”.