Dietele disociate - este dieta disociată eficientă doctissimo
În dietele împărțite, este vorba de sincronizare! Aceste metode propun într-adevăr să definiți ce alimente ar trebui să consumați și în ce moment al zilei. Mai presus de toate, ele definesc combinațiile recomandate și pe cele de evitat absolut. Montignac, Antoine, Chronorégime, indicele glicemic. descoperă aceste diete.
Planuri separate
Dietele împărțite vă permit să mâncați aproape tot, dar nu în același timp. Aceștia recomandă să nu consumați împreună anumite alimente sau să vizați o saturație rapidă a poftei de mâncare prin consumul exclusiv al unui singur produs. Cele mai cunoscute sunt metodele Antoine, Shelton sau Montignac.
Citiți articolul nostru
Dieta Montignac, instrucțiuni de utilizare
Dieta Montignac se bazează pe două principii: excluderea alimentelor cu un indice glicemic ridicat și interzicerea combinării anumitor tipuri de alimente în timpul aceleiași mese. Prezentare generală.
Citiți articolul nostru
În fiecare săptămână, descoperiți cele mai noi tendințe și noutăți în materie de sănătate, familie și bunăstare.
Dieta antiinflamatoare a Dr. Weil: principii, avantaje, dezavantaje
Inspirată de modelul alimentar mediteranean, dieta antiinflamatoare a dr. Andrew Weil oferă un loc primordial fibrelor și fitonutrienților, prezenți în special în fructe și legume. La ce merită această dietă ?
Citiți articolul nostru
Dieta disociată a lui Antoine
Dieta disociată a lui Antoine este destul de specială: ar trebui să mănânci doar un tip de mâncare pe zi! O dietă care este adesea dificil de urmat și care face dificilă o alimentație echilibrată.