Dietele ketogenice nu pentru toată lumea, dar bune pentru cei care au nevoie de ele

  • Blog
  • Noțiuni de bază
    • Adevărul despre carbohidrați
    • Slăbiți cu LCHF
    • 9 motive pentru care grăsimile saturate sunt sănătoase
    • Dieta ketogenică pentru începători
    • Cele mai mari îngrijorări legate de trecerea la carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și cum se vor rezolva (singuri)!
  • literatură
    • Grăsime adevărată
    • Cuvânt înainte de Echt Fett
  • Felul meu
    • Continuă cu grăsimea
  • Prelegeri
  • Buletin informativ
  • Săptămâna seminarului: Munții fără zahăr

Verificați modul în care Dr. Heinz Reinwald explică dieta ketogenică și în ce cazuri poate fi necesară.

Multe persoane care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și, ocazional, mese omise se află într-o stare de cetoză, fără să știe chiar asta.

În acest videoclip, Dr. Reinwald pur și simplu de ce cetonele sunt importante pentru sănătatea noastră. Cei care sunt dispuși să piardă în greutate, diabeticii, persoanele cu boli vasculare coronariene, boli autoimune, epilepsie sau alte boli neurodegenerative pot beneficia semnificativ.

Starea științei:

Metabolismul nostru arde zahărul sub formă de glucoză sau Gras. Din păcate nu amândouă în același timp.

Glucidele și proteinele în exces sunt transformate în glucoză, numită și zahăr din struguri. Corpul atrage din aceasta energie, nutrienți și informații.

Dacă organismul primește prea puțină glucoză, trece la arderea grăsimilor. Funcționează doar la rând, este unul Unul sau. Știind acest lucru este cheia pentru o greutate corporală stabilă și sănătate. Atâta timp cât sunt furnizați carbohidrați, organismul folosește mai întâi zahărul, stochează grăsimi din acesta și nu atacă depozitele de grăsime.

Doar o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați va face ca grăsimea corporală să se topească. Ficatul formează așa-numitele „corpuri cetonice”, care stimulează producția de energie. Și asta cu un program perfect. Lucrul drăguț al acestui program: poți să-ți mănânci grăsimea naturală și să rămâi subțire. Grăsimea alimentară nu este aceeași cu grăsimea corporală!

Dr. Reinwald este un expert în domeniul dietei ketogenice, care se reflectă în cele mai recente cărți și prelegeri ale sale. Rămâne de văzut dacă este necesar să luați suplimente alimentare cu o dietă ketogenică. Sunt necesare mai multe studii științifice pentru a putea face o declarație clară. Dr. Reinwald își promovează propriile mărci, în carte și pe ale sale Pagina principala.

ketogenice

Descrieri de produse ale cărții sale Amazon:

Un mic blog frumos care trece fără un canal de vânzări

Acolo Kathrin Dietrich oferă rețete, informații generale și sfaturi practice pentru curioși și profesioniști.