Dietele perfecțiunii!

Rămâi puternic, zâmbește fals, mergi mai departe !

pagini

Dietele!

MODEL DIETĂ

Durată: 1 zi până la 7 zile

Execuţie: Orice număr de chifle, pâine integrală sau pâine normală poate fi consumat pe zi.

Notă:
Dar pâinea NU trebuie să aibă topping. Bea și apă sau ceai. De asemenea, sunt posibile băuturi ușoare.
Pierdere în greutate:
Aproximativ 800 g pe zi

Alții: Foarte puțin risc de FA, deoarece pâinea te umple cu adevărat.

Experienta mea: Am făcut-o doar 1-2 zile, din păcate, constat că dieta este folosită doar pentru a menține greutatea și pentru a te trage în jos, deoarece rulourile sunt grele în stomac și crezi că ai îngrășat. Pâinea devine monotonă foarte repede, nu chiar recomandabil.

Execuţie: Se poate consuma doar ciocolată fără chipsuri, nuga, marțipan, nuci etc., adică numai lapte alb, integral și ciocolată neagră. Ca și în cazul pâinii, cu cât este mai întunecată, cu atât mai bine. Dacă poți mânca Nutella sau budinca de ciocolată sau ciocolată albă este controversat, deși sunt mai împotrivă și aș rămâne doar la ciocolata solidă.
Pentru unii ar trebui să funcționeze cu înghețată & Co, pentru alții nu funcționează.

Notă: Este important să beți mult, pentru că altfel ar putea apărea constipație severă. Cel mai bine este să mănânci între 250 și 500 g. Dar nu mai mult! Si nimic altceva!
În plus, poate fi că ai dureri de cap și greață proaste din a doua zi
prin urmare, cel mai bine este să efectuați dieta numai dacă aveți a doua zi liberă.

Experiențele mele: DREADFUL! Dieta este excelentă pentru a slăbi, deoarece am pierdut deja peste 1 kilogram în prima zi, DAR durerea de cap infernală, problemele circulatorii m-au obligat să opresc dieta în a doua zi. Era deja de două ori. Așadar, v-aș recomanda să o faceți doar atunci când aveți timp liber. De asemenea, am avut un efect de yo-yo frumos după aceea, deoarece această dietă este într-adevăr incredibil de unilaterală, pe de altă parte, este potrivită și pentru zile bune de reîncărcare.

Durata: 1-7 zile
Pierderea în greutate: 0,5 kg - 1 kg pe zi

Procedură:
-poți mânca câtă brânză vrei în fiecare zi

dar vă rugăm să nu depășiți 500g!
-orice brânză poate fi consumată
-nu contează ce conținut de grăsime are brânza, adică dacă 10% sau 48%
-există: apă, ceai, cafea, lumină, zero
-cel puțin 2,5 l pe zi ar trebui să se bea, în caz contrar pot apărea ușoare probleme digestive

Iată câteva tipuri de brânză:
-Gouda tânără
-Leerdamer
-Maasdam
-Emmentaler
-Brânză de peșteră
-Esrom
-Camenbert

Dieta cu banane este într-adevăr foarte simplă: se desfășoară doar o zi și trebuie doar să respectați următorul plan nutrițional:

3 mese pe zi, fiecare arată astfel:
1 banana și 1 pahar de lapte
În plus, se beau cel puțin 2 litri de apă, cafea neagră sau ceai neîndulcit [ca întotdeauna]!

Pierdere în greutate: până la 1,5 kilograme

Această dietă este destul de bine cunoscută. Am încercat-o eu însămi, dar nu am reușit.
Voi încerca din nou în curând.
Durata: 50 de zile
Pierdere în greutate preconizată: 12 kg

Începe din nou în a 5-a zi.
Doar respectați cantitatea de calorii timp de cel puțin 10 zile.
Puteți pierde 4 - 5 kg cu el într-o săptămână.

Comentarii:

bună tuturor
Numele meu este albastru

Caut fete (16+) pentru un grup WhatsApp
+41 79 525 56 09

Hei, aș vrea să mă alătur grupului

Bună ziua dragilor mei,
eu și geamănul nostru tocmai am creat un blog. Treci pe aici.
Ne-am bucura.
LG.

Huhu, am început și eu un blog acum câteva zile. Uită-te. Grupul nostru caută și fete:-)

Hei scumpule!
În curând voi deschide un grup WA strict, dar țintit, familiar, în care vom încerca să slăbim împreună. Există reguli fixe și provocări fezabile.
Dacă sunteți interesat, aveți cel puțin 15 ani și doriți să slăbiți împreună cu noi, atunci contactați-mă pe Instagram: _lunatic.psycho_

IMC-ul sau greutatea dvs. actuală sunt irelevante atâta timp cât sunteți dispus să respectați regulile.

Hei! Aruncă o privire la blogul meu Pro Ana!:)
https://glitzerundknochen.blogspot.com
Sunt fericit! xoxo Lene

Hei dragilor!
De la mijlocul lunii august conduc un blog Pro-Ana împreună cu un prieten:)
Aruncă o privire ^^
https://two-skinny-angels.blogspot.de/?m=1

Hei,
Tocmai am deschis un nou blog, am nevoie de păreri cu privire la prima intrare

Bună ziua tuturor, am deschis acum un nou blog de slăbire care nu este hardcore pro ana, dar este foarte inspirat de el
Acolo veți găsi rețete Ana, diete și tot ce merge cu ele.
Aruncă o privire și să reînvie scena în 2017. ultimele bloguri sunt aproape toate din 2013, ceea ce este păcat.
Deci, vino și aruncă o privire în jur.

Suntem un forum activ pentru adulți de toate sexele cu tulburări de alimentație de la vârsta de 21 de ani, care trăiesc cu boala lor și care fac schimb de informații în mod deschis și la nivelul ochilor într-un cerc protejat de persoane cu aceeași idee.
În prezent suntem 13 membri care scriu în medie 166 de postări pe zi, iar vârsta noastră medie este în prezent de 32 de ani.

Atitudinea noastră
Persoanele din forumul nostru au adesea o lungă istorie de boli și multe terapii în spate, din acest motiv nu toți utilizatorii luptă împotriva tulburării lor alimentare. Totuși, ne îndepărtăm de mișcarea Pro Ana, deoarece vinde o boală mortală ca un stil de viață dorit.
Acest forum a fost înființat pentru a crea o retragere pentru cei care suferă de tulburări de alimentație care s-ar putea să nu se fi întâlnit niciodată în viața reală, deoarece provin din medii, generații sau culturi diferite. Aici se întâlnesc indivizi care își dau reciproc forță, mai ales în orele lor mai întunecate, pentru că iadul lor are același nume.
Nu contează cât de mult cântăriți. Pentru a fi suficient de bolnav nu trebuie să fii și nu trebuie să fii suficient de sănătos.

Zonele noastre
În plus față de accentul principal pe tulburările de alimentație, schimbăm și idei despre multe alte boli mintale, inclusiv: frici, constrângeri și depresie, ne ajută în viața de zi cu zi „pe parcursul zilei”, organizăm evenimente regulate și oferim schimb protejat în grupuri deschise și private pe o mare varietate de subiecte, de exemplu: sex, imagini corporale sau stil de viață sănătos.

Suntem în primul rând interesați de dvs. ca persoană și vă oferim trei lucruri pentru aceasta: multe domenii în care vă puteți dezvolta, cât timp aveți nevoie pentru a vă putea deschide și o familie de forumuri care vă oferă o a doua casă.

Hei, suntem un grup pro ana mic, strict, dar familiar. Sunteți serios în legătură cu slăbirea și doriți să vedeți în cele din urmă succesul? Atunci alătură-te nouă și vom reuși cu toții. Ne oferim reciproc motivație și sfaturi. Așteptăm cu nerăbdare✨

Forum clasic cu grupul Whatsapp caută membri

Vrei să te întorci înăuntru?
Căutați o comunitate la care să vă puteți alătura?
Cu care nu te mai simți singur?
Cine uneori se loveste reciproc în fese, dar este încă acolo unul pentru celălalt?

Atunci ai exact dreptate în Forumul Anas Snow Owls!

Suntem un nou forum cu un grup Whatsapp asociat. Important este: Este într-adevăr un forum CLASSIC. Trebuie să fiți online acolo în fiecare zi și să vă actualizați jurnalele și să participați la evenimente de grup.
Grupul Whatsapp servește doar ca schimb și pentru coeziune. Dar și aici, schimbul zilnic este o necesitate.

În forum veți găsi o mulțime de lucruri Ana, sfaturi și trucuri de frumusețe, sfaturi și trucuri generale, thinspos și multe altele.

Vă puteți imagina acolo ca pe Facebook. Numai într-un cadru protejat și între interese reciproce.

IMC și greutatea și dimensiunea nu contează
Fără fisuri sau altele asemenea

Ai cel puțin 18 ani.
NU mai trăiești cu părinții sau frații tăi
Trebuie să participi la provocări

Prezența zilnică este obligatorie
Actualizarea zilnică a jurnalelor de greutate, alimentație și sport.
Actualizare săptămânală a jurnalului

Zilele de cântărire sunt sâmbăta și miercurea
În fiecare lună, pe 1, o imagine corporală
Cu 3 lovituri ai ieșit

Cu cât participați mai mult la forum, cu atât obțineți mai multe puncte!
Câștigătorul provocărilor poate alege următoarea provocare.

Când te simți adresat; sunteți binevenit să mă contactați.

Sub e-mail:
[email protected]

poți ajunge la mine oricând.
Vă voi trimite apoi un chestionar corespunzător și apoi voi decide cât mai curând posibil dacă sunteți eligibil.
Sperând să aud de la tine în curând!
Rămâi puternic ♥