Dietele poftei de seară seara și pierderea în greutate - pagina 2
de snoopydog30 »01 Feb 2007 15:56
Mi-ai luat sfatul inima? Dacă da
de elvis1 »01 Feb 2007 17:42
de stievitz »01 Feb 2007 17:58
da, am
nu era familiar la început și acum și apoi au ușoare dificultăți de a adormi, dar acum funcționează, aproape
de snoopydog30 »01 Feb 2007 20:34
de stievitz »01 Feb 2007 20:54
da, știam
în calitate de absolvent al ex-quarkului, trebuie să spun că acum mănânc 1-1,5 kg din chestii. Încă nu-mi place, dar dimineața cu fulgi de ovăz și seara înainte de culcare este pur și simplu optim, rapid și ieftin. când sunt în mașină sau pe drum, un kilogram intră repede.
Cu excepția o dată pe săptămână, mâncarea este folosită doar ca un aport pur de alimente și, atâta timp cât îmi iau încă 600-800 de grame de carne pe zi, quarkul este bine la mine
de snoopydog30 »01 Feb 2007 20:58
de roidnoob »01 Feb 2007 21:03
Vreau să mănânc din nou brânză de vaci
cu kirswchen și îndulcitor
sau fulgi de ovăz și miere mhhhhhh
roidnoob @Hunger
de stievitz »01 Feb 2007 21:04
dar de obicei 3-4 vafe de orez cu el.
dimineața cu puțină apă, praf de zer și fulgi de h.
de stievitz »01 Feb 2007 21:10
haide, fă-o, dă-ți o smucitură, sunt doar câțiva pași până la bucătărie, du-te, du-te, da
de roidnoob »01 Feb 2007 21:21
Nu, există carbohidrați răi în el. Corpul meu nu-i place. Așa fac
Ei bine, din aprilie, când voi face din nou dieta metabolică, atunci vor fi niște * fericiți * și cred că duminică la reîncărcare voi adăuga combinația de quark cu miere de ovăz * și mai fericită *
Tocmai am investit 80 Kcal într-un litru de jeleu Waltmeister Pur și simplu nu există gust KH excelent un litru mă face să mă simt plin de cel puțin un sfert de oră
de snoopydog30 »01 Feb 2007 21:28
@steeve: Quark, apă, îndulcitor până la capăt și niște suc de lămâie. Dacă doriți, puteți călători, arunca și lingura rulouri de cereale integrale
În fața mea este încă un amestec de quark de 500 g și îl curăț acum!
de roidnoob »01 Feb 2007 22:02
de Lexsum »02 Feb 2007 13:40
Exact asta am încercat să fac. Am început-o vineri seara în plus. Dar nu doar foamea, ci aceste vrăji amețite de mai târziu și lucrul șubred care m-au deranjat. Am obosit cu adevărat duminică după-amiază. Dar nu m-am culcat, sperând că voi obosi foarte mult seara și voi dormi toată noaptea. I-a fost foame din nou noaptea. Rezultatul întregului. Luni am fost bolnav.
A doua încercare a fost să o luăm încet. De la ridicarea de 3x noaptea la 2x și așa mai departe. Dar fără să mănânc noaptea, nu am reușit încă. Acestea sunt momentele în care îmi urăsc metabolismul.
de Lexsum »02 Feb 2007 13:46
roidnoob a scris: Nu, există carbohidrați răi care nu-i plac corpului meu. Așa că da
Ei bine, din aprilie, când voi face din nou dieta metabolică, atunci vor fi niște * fericiți * și cred că duminică la reîncărcare voi adăuga combinația de quark cu miere de ovăz * și mai fericită *
Tocmai am investit 80 Kcal într-un litru de jeleu Waltmeister Pur și simplu nu există gust KH excelent un litru mă face să mă simt plin de cel puțin un sfert de oră
Cea despre jello fără KH este interesantă.
Mi-e dor deja de quarkul cu conținut scăzut de grăsimi din AD.
Am fost și unul dintre acei oameni care nu puteau mânca caș cu conținut scăzut de grăsimi. Acum îl mănânc întotdeauna cu lapte și îndulcitor.