Piept de pui delicios cu legume - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Tăiați broccoli în flori și înjumătățiți ciupercile.
Gatiti cu broccoli timp de 10 minute si apoi clatiti cu apa rece.
Pur și simplu prăjiți pieptul de pui în (foarte puțin) ulei pe ambele părți timp de cel puțin 4 minute.
Puneți totul împreună pe o farfurie și condimentați cu ierburi după gust.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
O rețetă foarte gustoasă și sănătoasă făcută din doar câteva ingrediente proaspete. Super umplutură datorită cantității suficiente de fibre (din broccoli) și a multor proteine.
Pentru a face totul mai ușor, broccoli este pur și simplu gătit direct împreună cu ciupercile înjumătățite într-o cratiță timp de aproximativ 10 minute. Între timp, puteți arde carnea în tigaie.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)