Dietele preferate ale stelelor - Femme Today
Kim Kardashian: dieta Atkins
În timp ce Kim Kardashian a câștigat aproape 30 de kilograme în timpul sarcinii, a durat doar câteva luni pentru a-și recâștiga greutatea după ce a născut. Secretul lui? Dieta Atkins !
Principiul: eliminați carbohidrații din dieta dumneavoastră. Pe de altă parte, nu este interzisă alimentele grase ... Ferește-te de colesterol !
Victoria Beckham: Dieta cu cinci mâini
Fană a dietelor, soția lui David Beckham a optat recent pentru dieta cu cinci mâini. Aceasta constă în consumul a doar 5 pumni de mâncare pe zi ... cu alte cuvinte, nu mult! În plus, ea favorizează o dietă vegetariană și nu consumă produse lactate.
Madonna: dieta macrobiotică
Dieta macrobiotică se bazează pe filozofia chineză a lui Yin și Yang. Alimentele sunt clasificate Yin sau Yang în funcție de culoarea, textura, aroma sau sezonul lor.
Prin urmare, ar trebui să evitați consumul de produse care sunt prea Yin (legume crude, zaharuri rafinate, produse lactate.) Sau prea Yang (carne, carne de pasăre, grâu, cafea etc.). Prin urmare, trebuie să găsim echilibrul corect. Idealul este să pariați pe cereale sau semințe încolțite, dar și pe fructe și legume gătite. Un pic privat, la fel !
Gwyneth Paltrow: dietă macrobiotică
Poate că are vreo patruzeci de ani, dar Gwyneth afișează încă un corp de vis. Pentru aceasta, acest mare prieten al Madonnei urmează și o dietă macrobiotică. Adeptă a dietelor și susținând o dietă sănătoasă, ea nu omite să ofere o mulțime de sfaturi pe blogul ei.
Dar, dorind să facă prea multe, nu s-ar transforma blonda în obsesie? Unele zvonuri susțin că acest stil de viață prea strict se află la originea divorțului său de Chris Martin (cântărețul de la Coldplay, notă).
Miley Cyrus: Dieta fără gluten
Dieta fără gluten este noua tendință. Dacă inițial a fost destinat persoanelor cu intoleranță la gluten, tot mai mulți oameni îl adoptă ... și chiar mai multe vedete! Tânăra cântăreață Miley Cyrus nu face excepție.
Jennifer Aniston: Dieta fără gluten
Această dietă exclude toate produsele pe bază de gluten - adică cele care conțin grâu, orz, ovăz sau secară. Prin urmare, interzicem pâinea, pastele, produsele de patiserie, anumite produse lactate și toate produsele procesate. Un regim restrictiv, care te obligă să citești bine etichetele ... dar care este al naibii de dezumflare !
Estelle Lefébure: dietă fără gluten
Tendința anti-gluten se întâmplă și în Franța. Ex-modelul Estelle Lefébure nu consumă produse pe bază de gluten.
Sharon Stone: Dieta glicemică (IG)
Actrița în vârstă de 56 de ani încă prezintă o formă perfectă a corpului. Secretul lui? Dieta IG. Dezvoltat de Dr. Jenkins, clasifică alimentele după culoare pe baza indicelui glicemic al acestora.