Dietele și pielea rea

Opțiuni teme
Căutați subiect

Dietele și pielea rea

Pierd în greutate de câteva săptămâni și am observat că pielea mea este cam impură și arată ciudată, cam uscată. Cu toate acestea, acest lucru a fost cazul doar de aproximativ 2 săptămâni. Între timp, ar trebui să încetez să mai slăbesc, conform IMC, se presupune că sunt deja subnutrit. Acum s-ar putea ca pielea mea să fie atât de pătată, deoarece îi lipsește o parte din nutrienți sau orice altceva.
Au făcut deja alții observația că pielea a devenit mai rea cu dietele?!

pielea

AW: Dietele și pielea proastă

Nu vă cunosc dieta acum, vă pot spune doar despre mine.
Odată am postit și aproape totul a ieșit din murdăria care era înăuntru. (Este o nebunie cât timp mai poți face „afaceri mari” la toaletă, deși nu mănânci sau cu greu mănânci nimic!)
Dar are ceva pozitiv.
Dacă orice altceva este în regulă cu tine, probabil că se va datora dietei.
La urma urmei, metabolismul are loc într-un mod complet diferit, iar intestinele sunt cu adevărat curățate și curățate.
Și faptul că intestinele și pielea sunt conectate nu este nimic nou.
După ce a ieșit murdăria, am avut o piele grozavă, dar a fost o „vrăjire uscată” de 3-4 săptămâni, aș spune - a fost acum câțiva ani.

AW: Dietele și pielea proastă

Ați luat suplimente nutritive în timpul dietei? În funcție de cât de mare a fost/este deficitul dvs., poate exista o insuficiență de substanțe nutritive importante, iar această deficiență afectează în mod natural și pielea pe termen lung.
Aș lua cu siguranță un supliment multivitaminic plus zinc (ceea ce m-a ajutat foarte mult) și, în funcție de metoda pe care o folosești pentru a slăbi, și vitamina C și/sau complexul B.

AW: Dietele și pielea proastă

Acest lucru se datorează cu siguranță „dietei”.
Dacă sunteți deja subponderal, aceasta este limita la anorexie.
Cu o dietă „normală” sănătoasă și echilibrată, rareori obțineți un astfel de rezultat, așa că presupun că sunteți înfometați.
Este clar că pielea ta nu obține o mulțime de substanțe nutritive și minerale și se murdărește și se usucă.

Cu diete normale, pielea nu se înrăutățește. Dar dacă ești subnutrit, atunci da!

AW: Dietele și pielea proastă

Da, am început o dietă normală și sănătoasă, dar la un moment dat am încetat să slăbesc. Apoi, timp de săptămâni, am mâncat doar esențialul gol și am băut suc de portocale proaspăt pentru a obține cel puțin câteva vitamine și calciu. Dar chiar nu mai am chef, vreau să mănânc din nou normal și să văd că îmi pot menține în mod rezonabil greutatea cu exercițiile fizice. Ei bine, acum cred și că chestia cu pielea vine din comportamentul alimentar. Astăzi am observat că se observă unul mai gros, mai adânc. Asta mi-a dat acum absolut restul. Trebuie să încep să mănânc din nou, într-adevăr nu am chef de cosuri și cicatrici.
O.K,
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Julia

AW: Dietele și pielea proastă

Deci, nu știu despre pete, dar pielea prea uscată poate fi cu siguranță cauzată de un aport prea mic de ulei. Ar trebui să vă asigurați că consumați îndeajuns „grăsimi sănătoase” (cu o mulțime de acizi grași nesaturați) în fiecare zi, inclusiv uleiuri vegetale (dar aveți grijă, doar nehidrogenate!), Nuci, miez, pește etc.

Dieta ta sună ca și cum ai fi întrerupt-o complet, ceea ce are, desigur, un impact. Fără grăsimi, anumite vitamine nu mai pot fi absorbite și este, de asemenea, importantă pentru întregul metabolism - poate unul dintre motivele pentru pielea pătată.

Deci, încercați cel mai bine să vă angajați într-o dietă echilibrată - nu trebuie să începeți să vă loviți. Dacă, pe lângă sportul pe care vrei să îl faci, primești și o dietă sensibilă în care mănânci suficient în loc să-ți privezi corpul de tot ceea ce este important, aceasta este cea mai bună și mai sănătoasă metodă pentru a menține greutatea scăzută.

Vă doresc mult noroc cu asta!

AW: Dietele și pielea proastă

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea avea un efect pozitiv asupra pielii, în special fără produse din făină albă și fără zahăr, dar pește din abundență (în special gras din cauza acizilor grași omega3), produse lactate, multe legume, fructe, ulei de măsline etc.

Permisiuni

  • Creați subiecte noi: Nu
  • Răspunde la subiecte: Nu
  • Încărcați atașamente: Nu
  • Editați postările: Nu
  • Codul BB este la.
  • Zâmbetele sunt la.
  • Codul [IMG] este la.
  • Codul [VIDEO] este la.
  • Codul HTML este afară.

w3 proiecte UG
(răspundere limitată)

Torellstrasse Al 7-lea
10243 Berlin

Doriți să rezervați reclame la adulții de frumusețe? Apoi vă rugăm să ne scrieți un e-mail: [email protected]

În calitate de comerciant cu amănuntul sau furnizor de servicii din sectorul frumuseții, aveți, de asemenea, oportunități extinse de a vă prezenta produsele sau serviciile în mod individual în Beauty Arcades și în scrisoarea de tendință. Dacă sunteți interesat, vă rugăm să ne contactați prin intermediul formularului de contact.