Dietele - Slăbește și fii sănătos - Medicație pentru sănătate
Originea cuvântului dietă este ancorată în greacă și derivă din cuvântul „dίaita”, care tradus liber înseamnă ceva de genul „stil de viață”/„mod de viață”. De la Hipocrate din Kos (aprox. 460-370 î.Hr.), dieta a fost înțeleasă ca o formă specială de nutriție pentru oameni, un fel de proces de vindecare.
În zilele noastre, dieta este echivalată cu slăbirea. Cu toate acestea, în general, se pot distinge două tipuri. Pe de o parte, dieta de slăbire deja menționată, care descrie o dietă de slăbit și este utilizată în mod explicit pentru slăbire. Acum există un număr mare de diete de reducere, dar doar un număr mic din aceste proceduri au fost testate științific și pot fi clasificate ca inofensive. În multe diete, dieta este prea unilaterală, astfel încât simptomele carenței pot fi rezultatul. În consecință, pot apărea boli grave, care pot fi pe termen lung și în anumite circumstanțe care pun viața în pericol.
Pe de altă parte, o dietă poate fi folosită și pentru tratarea bolilor. să fie prescris, în care dieta să fie adaptată nevoilor pacientului. În acest context, medicina nutrițională, ca subdisciplină a medicinei, încearcă să utilizeze cele mai recente descoperiri în fiziologie și fiziopatologie pentru a putea contracara bolile preventiv sau curativ prin nutriție. Până în anii optzeci ai secolului trecut, s-au încercat să se dezvolte o dietă separată pentru fiecare boală. Între timp, știința s-a îndepărtat de acest proiect. În zilele noastre, o dietă mixtă echilibrată și sănătoasă ar trebui să ofere ușurare și îmbunătățire pacienților.
Care dieta este cea potrivită?
A spune că toată lumea este unică poate părea banală, dar este un principiu fundamental în alegerea unei diete potrivite. Practic, putem fi de acord că nu există o dietă „corectă”. Ceea ce funcționează pentru unul nu trebuie neapărat să funcționeze pentru altul. În general, ar trebui să fii atent la nevoile corpului tău și să nu fii indus în eroare de dogmele și promisiunile nenumăraților furnizori. Scopul ar trebui să fie să vă schimbați obiceiurile alimentare greșite pe termen lung către o dietă echilibrată și variată. Accentul este pus în special pe cuvântul pe termen lung. Altfel este un Recidiva în structuri vechi inevitabil. Această recidivă este cunoscută în știința nutrițională drept efect yo-yo și poate duce la o greutate mult mai mare comparativ cu începutul dietei. Mai mult, este necesară o anumită motivație și perseverență. Orice dietă necesită o anumită cantitate de auto-disciplină. Numai cei care au acest lucru vor putea să-și finalizeze cu succes dieta. În unele cazuri, acest lucru variază enorm.
Obezitatea este dăunătoare pentru sănătatea ta. Faptele sunt uluitoare. Ultimele studii au arătat că aproape fiecare secundă germană cu vârsta peste 18 ani este supraponderală. În medicină, excesul de greutate este în general înțeles a fi mai mult de 20 la sută din greutatea corporală reală. Greutatea țintă trebuie determinată cu indicele de masă corporală (IMC pe scurt). Această formulă este examinată mai îndeaproape la 1.4.9.
Având în vedere această situație inițială, pare mai urgent ca niciodată să evidențiem efectele pe termen scurt și lung ale obezității. Pe termen scurt, apar simptome precum dificultăți de respirație, transpirație crescută și dureri de spate și articulații. Cu toate acestea, mult mai devastatoare sunt efectele pe termen lung care se pot manifesta de-a lungul mai multor ani. Rezultatele cercetării profesorului Arnold Astrup din Copenhaga pot fi citate aici. În consecință, persoanele obeze au mai mult de trei ori mai multe șanse să dezvolte următoarele boli:
"Qui sanat vincit" (Cel care vindecă are dreptate!)
Exclusiv, cunoștințe medicale din interior, precum și probabil cele mai mari tratate medicale din zona de limbă germană și din întreaga lume cu privire la subiectele de boală ale societății noastre.
Ascuns și adesea studii sabotate, precum reținut Succesele terapiei de către profesori și medici care sunt independenți de produsele farmaceutice din întreaga lume cu referințe.
- Boala vezicii biliare
- Diabetul zaharat de tip 2
- tensiune arterială crescută
- Tulburări ale metabolismului lipidic
- Respiratie dificila
- Apnee în somn (opriți respirația mai mult de 10 secunde)
Există un risc de două până la trei ori mai mare pentru:
- artroză
- boală arterială coronariană
- gută
În cele din urmă, persoanele obeze au de două ori mai multe șanse să dezvolte următoarele condiții:
- anumite tipuri de cancer
- Tulburări ale hormonilor sexuali
- Dureri de spate