Dietele Sos - Mâncare pentru a slăbi cu dieta „Equinut” - J-L Schlienger (EAN13 9782876711839

Mănâncă pentru a slăbi cu dieta „Equinut”

dietele

Pentru a slăbi, nimic ca mâncatul. Dar nu oricum? Cunoașterea faptelor, cu inteligență, conștientizare și consecvență, fără izbucniri, fără frustrare. Reguli simple, fără prea multe interdicții, trebuie puse la dispoziția tuturor celor care doresc să-și controleze greutatea fără a-și pune în pericol sănătatea

Alimentația: o necesitate care are regulile sale - Obezitatea: semnificație și cauze - Soluții terapeutice - Dieta echilibrată EQUINUT (echilibru nutrițional) - Echinutul de succes - Situații speciale: diabet, sarcină, copil - Sport pentru a ajuta la pierderea în greutate - Anexe