Dietele te îngrașă! Hipnoza BS; Antrenor Braunschweig Wolfsburg

"data-medium-file =" https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg "data-large-file =" https: // bs-hypnose .de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg "loading =" leneș "width =" 710 "height =" 300 "alt =" "srcset =" https://bs-hypnose.de /wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg 710w, https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg 300w "sizes =" (lățime maximă: 710px) 100vw, 710px "/>

hipnoza

Dietele te îngrașă!

Din 2014 lucrez intens cu oameni care vor să slăbească. Pe lângă faptul că toți vor să slăbească, au și alte lucruri în comun.

Toți clienții mei care doresc asistență în atingerea greutății dorite au făcut în mare parte deja un număr de diete întregi. Indiferent dacă este scăzut în carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi sau orice altă super-metodă de slăbit. Nici numărarea punctelor sau caloriilor nu a ajutat-o ​​(permanent). Nu, de obicei s-a agravat de la dietă la dietă. Chiar dacă ați slăbit la început, după câteva săptămâni ați adăugat doar mai multe kilograme.

De ce este așa?

Ei bine, probabil că aveți un indiciu pentru că este posibil să fi avut deja experiențe cu diete. O dietă este practic întotdeauna doar consumul anumitor alimente în anumite cantități. Este important să evitați alimentele care conțin calorii și, de obicei, conțin și zahăr. Deci este vorba în primul rând de restricții și interdicții. Limitări care pot fi acceptate pentru o vreme, dar în timp există doar presiune.

Puteți suporta presiunea doar pentru un anumit timp, deoarece este foarte obositor să luptați împotriva ei. Și ce se întâmplă dacă presiunea devine prea mare? Corect - lucrurile care au fost ciupite sunt „în sfârșit” mâncate. Apoi, de obicei, nu durează mult până când dieta este întreruptă și proiectul „pierderea în greutate” este împins înapoi până - da, până când îți dai seama că ai adăugat din nou 5 kg. Următoarea dietă va urma la un moment dat. 😉

Și te afli, în capcana dietetică cu binecunoscutul efect yo-yo!

Deci, de ce nu funcționează dietele pe termen lung?

Pe scurt:

„Corpul tău este reflexul stilului tău de viață”.
Schimbă-ți stilul de viață și corpul tău se va schimba automat odată cu el.

Sună ușor - dar nu este neapărat pentru toată lumea.

Stilul tău de viață sau stilul tău de viață este rezultatul:

  • copilăria și tinerețea ta
  • treburile tale zilnice
  • stima de sine

Să ne uităm la punctele individuale:

În copilărie ne orientăm în primul rând spre vârstnici. De exemplu. competența noastră de conflict și stres. Dacă nu învățăm să abordăm în mod adecvat conflictele (în special cele interne) în copilărie, căutăm o supapă sau folosim supapele care ne sunt exemplificate sau date.

Prin urmare, dulciurile și gustările joacă un rol major aici. Și puteți recunoaște, de asemenea, că vă recompensați cu dulciuri/mâncare. Nu ai voie să folosești aceste mecanisme în timpul unei diete, nu e de mirare dacă te chinui apoi.

  • treburile tale zilnice

Toată lumea are nevoie de o anumită atenție și recunoaștere. Dacă acest lucru lipsește, la locul de muncă sau în viața privată și de familie, sentimentele și gândurile negative germinează. Pentru mulți oameni, mâncarea este o bună compensare. Mai mult, mulți oameni duc o viață de zi cu zi stresantă, fără insule corespunzătoare de calm sau creând un echilibru pentru aceasta.

Dacă nu îți permiți în mod conștient timp și relaxare, atunci o faci rapid cu o batonă de ciocolată între ele și apoi te enervezi după asta, pentru că știi că nu va funcționa cu cifra dorită.

  • stima de sine

Ai nevoie de o atitudine pozitivă față de tine. Mulți oameni nici măcar nu se plac pe deplin. Concentrați-vă asupra presupuselor lor greșeli și deficite. Fă-te rău.

Și cum reacționezi când primești un compliment sau o laudă?

Prea mulți oameni se degradează. Primește laude și răspunde:
„O, asta nu a fost nimic.” Coborâți capul și faceți-vă mic.

Ei nu experimentează și nu își recunosc propria valoare. Sunt convins că ceilalți sunt întotdeauna mai buni. Nu vă permiteți să fiți fericiți și mulțumiți. În mod inconștient te sabotezi și subconștientului i se dă sarcina de a stabili un comportament auto-dăunător.

Tadaaa - și aveți deja o imagine de sine negativă, care în timp se reflectă și în oglindă.

Acum înțelegeți ce trebuie luat în considerare, nu?

Cred că acum îți dai seama că pierderea în greutate înseamnă mai mult decât numărarea caloriilor. Că durează mai mult decât urmarea unui plan de 6 sau 12 săptămâni. Acest „mai mult” înseamnă că te dezvolți în continuare în personalitatea ta. Antrenarea hipnozei vă poate ajuta foarte bine.

Cu ajutorul hipnozei, mulți dintre clienții mei au reușit în cele din urmă să le ofere vieții o direcție pozitivă pe care și-au dorit-o dintotdeauna - să trăiască în corpul în care se simt confortabil:

La fel ca înainte, este uimitor cât de eficiente au fost aceste două sesiuni. Încă nu simt pofta de dulciuri și nici nu mă mai gândesc la chipsuri. Mulțumesc un milion pentru tratament, mă simt incredibil de liberă și de autodeterminată, e foarte mișto.

Eram foarte curios despre cum funcționează hipnoza și dacă funcționează pentru mine ... și a funcționat foarte bine. Am fost total fascinat de la prima sesiune. „Problema mea cu bomboane” mi-a ieșit complet din cap și greutatea mea continuă să se micșoreze.

Bună Sascha,
in primul rand trebuie sa va multumesc mult ca in sfarsit sunt pe drumul cel bun! După cele 2 sarcini am încercat totul pentru a scăpa de kilogramele rămase! Cu toate acestea, în viața de zi cu zi cu 3 copii este imposibil să mă expun stresului constant al dietei și lipsa de succes m-a făcut să mănânc din nou ...
Mulțumită ție și hipnozei, a mânca nu mai este un obstacol. De la prima hipnoză mănânc complet sănătos și nu-mi pasă de alte alimente! Ca urmare, am slăbit 6 kg în primele patru săptămâni și continuă!

Din moment ce sunt o persoană rațională, am fost sceptic în ceea ce privește hipnoza. Dar, fiindcă sunt curios și despre lucruri noi, am vrut să încerc hipnoza pentru pierderea în greutate. Trebuie să-l permiți și să vrei, atunci totul va funcționa.
Am avut o problemă cu dulciurile, există cineva în casă să le mănânc? Acum nu-mi pasă deloc.
Sentimentul meu de sațietate după mese a revenit și mănânc din nou mai conștient.
Ce pot să spun, cu ajutorul hipnozei am slăbit acum 7 kg și continuă.
Sunt mai motivat să fac mișcare și să fac din nou sport.
Întotdeauna mi s-au părut foarte plăcute ședințele și sunt fericit că am avut această experiență.

Acesta este doar un mic extras din feedbackul clienților mei. Puteți găsi mai multe feedback-uri și rapoarte de experiență aici sau aici.

Doriți să mergeți pe calea hipnotică acum? Dacă da, atunci poți aici a ta neobligatoriu și liber numit aranjează-ți discuția preliminară cu mine.