Dietele VeganBook
O dietă pe bază de plante este mai plină decât o dietă omnivoră, potrivit unui nou studiu publicat în Clinical Nutrition. Oamenii de știință au comparat activitatea creierului și sațietatea la persoanele care consumă fie o masă pe bază de plante. Citeste mai mult
Articol bun: „Slăbiți fără dietă: cei care mănâncă vegani economisesc în mod eficient calorii”
„În epoca de piatră, erau destui carbohidrați de mâncat”
„Cercetătorii găsesc rămășițe vechi de 170.000 de ani de tuberculi asemănători cartofilor într-o peșteră din epoca de piatră.” „Rizomii cu amidon contrazic teza conform căreia oamenii din epoca de piatră aveau o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.” Notă: întotdeauna nu mi-a pasat ce erau. Citeste mai mult
Boala Crohn vindecabilă cu o dietă pe bază de plante
Boala Crohn (CD) este o formă de boală inflamatorie a intestinului. Etiologia CD este considerată multifactorială. Factorii genetici, alimentația, mediul, reacțiile imune și tulburările funcționale ale microbiomului intestinal joacă un rol. Prevalența. Citeste mai mult
Cum să vă atingeți cel mai bine greutatea și sănătatea ideală
„O dietă vegană este cea mai eficientă modalitate de a-ți atinge greutatea ideală - fără a lua în calcul caloriile sau, ca în cazul multor diete accidentale, să te înfometezi. Cu toate acestea, acest lucru presupune că mâncarea sănătoasă ajunge pe farfurie. ”„ În plus, consumul este. Citeste mai mult
Studii: Dietele pe bază de plante îmbunătățesc arderea caloriilor după masă
Dietele pe bază de plante îmbunătățesc activitatea metabolică a organismului după masă, potrivit unei revizuiri realizate de oamenii de știință din Comitetul Medicilor în Jurnalul Colegiului American de Nutriție. Mâncarea mai mare. Citeste mai mult
Studiu: o dietă pe bază de plante reduce riscul de insuficiență cardiacă
Dietele pe bază de plante scad riscul de insuficiență cardiacă, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie. Cercetătorii au comparat frecvența pe bază de plante, „sudica” și alte trei obiceiuri alimentare. Citeste mai mult
Studiu: Dietele vegane sunt cele mai sănătoase!
Faptele dintr-o privire: „Potrivit unui studiu recent realizat de Școala de Sănătate Publică a Universității Loma Linda din California, veganii au cel mai sănătos sânge. Cercetătorii au examinat 840 de participanți la studiu cu diete diferite. Citeste mai mult
Studiu: proteinele animale au fost corelate cu moartea cauzată de cancer, diabet și boli de inimă
Potrivit unui studiu publicat online în American Journal of Clinical Nutrition, creșterea aportului de proteine animale a crescut riscul de deces la pacienții cu cancer, diabet și boli de inimă. Cercetătorii au examinat dieta de 2.641. Citeste mai mult
Studiu: dieta vegană reduce riscul bolilor cronice
Potrivit unui studiu finanțat de NIH/Institutul Național al Cancerului, persoanele care urmează o dietă vegană sunt mai puțin predispuse la boli cronice în comparație cu alte diete. Cercetătorii au analizat dietele celor care erau vegani. Citeste mai mult
Studiu despre importanța dietei vegane în diabet
O dietă pe bază de plante îmbunătățește secreția de hormoni incretinici și insulină în diabetul de tip 2. Acesta este rezultatul unui studiu publicat în revista medicală Nutrients. Cercetătorii au comparat mesele vegane și non-vegane cu. Citeste mai mult
Studiu: O dietă vegetariană reduce riscul de calculi biliari
O dietă vegetariană reduce riscul de a dezvolta boli de calculi biliari. Cercetătorii au studiat 4.839 de participanți și le-au verificat dieta, nivelul de colesterol și frecvența calculilor biliari. Femeile care consumă o dietă non-vegetariană. Citiți mai multe
Jurnalismul Smear instrumentalizează persoanele cu tulburări psihice sau se lasă instrumentat de pompositate
Notă: Majoritatea afirmațiilor din articol sunt atât de absurde, încât nu merită comentate. Dar mi se pare extrem de îngrijorător faptul că jurnaliștii publică așa ceva. Dacă femeia este tulburată mental, atunci femeia este întâlnită. Citeste mai mult
Studiu de caz: Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați afectează performanța fizică a sportivilor
Scopul acestui studiu de caz a fost de a crea un jurnal al rezultatelor performanței și a evaluărilor subiective ale unei diete pe termen lung, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF) într-un triatlet de distanță lungă de clasă mondială care era im. Citeste mai mult
Majoritatea germanilor și europenilor sunt supraponderali
Notă: Majoritatea „experților” recomandă alimentația sănătoasă. Cu toate acestea, majoritatea „experților” nici măcar nu știu ce este alimentația sănătoasă, deoarece nu cunosc studiile științifice. Deoarece recomandă mâncarea omnivoră, deși conform mai multor științe. Citeste mai mult