Dietetică, sfaturi medicale nutriționale Innsbruck - Dietolog Falkner Sarah
Articol prelegere „Ești ceea ce mănânci”
Mitul cafelei - sănătos, da sau nu ?
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi calde din lume.
Un cappuccino ca pick-me-up, un espresso pentru o după-amiază scăzută sau o băutură prelungită ca o băutură confortabilă de companie - cafeaua este un produs popular de lux.
Oamenii de știință americani au descoperit într-un studiu recent că consumul de cafea și riscul de infarct sau mortalitate după un infarct sunt legate. Rezultatele studiului arată că consumul moderat de cafea (în special cafeaua cu filtru) este permis chiar și după un infarct. Cafeaua cu filtru poate reduce chiar riscul de mortalitate (mortalitate) după un atac de cord.
Pentru cunoscătorii de cafea, acest lucru înseamnă că nu există obiecții față de consumul moderat de până la 3 căni de cafea pe zi. Ca dietetician, voi continua să mă bucur de 1-2 espresso-uri pe zi - la maximum.
Informații nutriționale: Pentru persoanele care suferă de dureri de stomac după ce au savurat cafeaua, un espresso (de exemplu, după ce a mâncat) este de obicei mai digerabil decât o băutură prelungită.
Van Dongen și colab .; 2017; Consumul de cafea după infarctul miocardic și riscul de mortalitate cardiovasculară: o analiză prospectivă în Alpha Omega Cohort; Am J Clin Nutr; 106
"Sănătatea nu este întotdeauna doar o coincidență!"
. fă ceva bun pentru corpul tău.
Faceți primul pas și rezervați o întâlnire cu mine pentru o scurtă întâlnire pentru a ne cunoaște.
Aș fi fericit să vă susțin pe drumul către obiectivul dvs.